Dalam MMA mustahil kita bisa lepas dari yang namanya anatomi tubuh manusia, sedikit banyak pasti dalam sesi latihan dijelaskan "mengapa ini bisa begitu..." dan semacamnya, ranah ini adalah ranahnya para profesi sekaliagus praktisi fisioterapi dan orthopedi. Banyak juga lulusan fisioterapi dan ortopedi yang setelah lulus dari kampus langsung terjun ke dunia beladiri, bukan sebagai fighter namun sebagai sosok yang menghadirkan dan memberi segala "bentuk" pada fighter. Profesi fisioterapi dan orthopedi memang jarang atau bahkan tidak pernah disorot oleh media, namun peran mereka jelas sangat dibutuhkan oleh dunia.
Berikut adalah sedikit penjelasan dari beberapa anatomi yang terjadi pada kasus MMA Part 1.
Spoiler for Memahami Pembengkakan Pada Jidat Joanna:
UFC 248 mempertemukan Zhang Wei dan Joanna dalam sebuah pertarungan epik. Selama pertandingan, Zhang memang banyak sekali mendaratkan pukulan yang mengarah ke dahi yang menghasilkan penumpukan trauma pada wajah dan mengakibatkan hematoma.
Hematoma adalah kumpulan darah yang terlalu banyak diluar pembuluh darah. Cairan yang berlebih mendorong darah tersebut ke jaringan yang ada didekatnya, dalam hal ini jaringan yang paling mudah dijangkau adalah arteri supratroklear yang fungsinya adalah memasok darah ke kulit dan otot dahi, sampai sini cukup jelas mengapa pembengkakan Joanna sampai separah itu.
Saat jeda ronde tim medis dari Joanna berusaha meminimalisir akumulasi cairan dengan menggunakan enswell. Enswell adalah semacam logam dingin, kombinasi kriyoterapi dan kompresi untuk mencoba meminimalisir pembengkakan.
Diakhir pertandingan kita tau Joanna kalah dari Zhang Wei, dan kita semua harus mengakui bahwa pertarungan tersebut merupakan salah satu pertarungan terbaik yang pernah ada, mengingat seorang perempuan yang mengalami hematoma pada dahinya namun sanggup bertahan hingga akhir ronde.
Spoiler for Mekanika Pada Sebuah Kuncian Kneebar:
Kneebar bekerja dengan nenyebabkan hiperekstensi(posisi tegak secara berlebih) pada lutut. Rata² orang memiliki sekitar 5-10 derajat untuk ekstensi, dan jika terjadi gerakan berlebih maka akan merusak jaringan lunak dan struktur ligamen.
1. Ligamen: Dilutut terdapat 4 ligamen yang membantu mencegah hiperextensi. Anterior Cruciate Ligament (ACL), Posterior Cruciate Ligament (PCL), Medial Colateral Ligament (MCL), Lateral Colateral Ligament (LCL)
2. Otot: Beberapa otot melintasi sendi lutut yang dapat membantu memperhalus gerakan: hamstring, betis, popliteus
3. Kapsul sendi: Seluruh sendi lutut diperkuat oleh kapsul sendi posterior yang membantu membatasi hiperextensi.
Terdapat beberapa struktur yang terlibat dalam mencegah lutut bergerak menekuk ke arah yang tidak seharusnya. Jadi, kerusakan apa yang kemungkinan terjadi pada ganasnya kuncian kneebar?
1. Tegangan otot secara explosiv
2. Ligamen pada lutut yang keseleo atau bahkan robek
3. Kapsul join melar atau robek
Spoiler for Mekanika Leg Locks Pada Pertarungan Vinny Magelhaes vs Craig Jones:
Apa yang terjadi pada kaki ketika terjebak pada kuncian leg locks?
Menurut ane tentu terjadinya robek/pecah pada deltoid ligamen.
Ligamen Deltoid pada ankle (sendi talokrural). Ligamen ini tidak biasa cedera mengingat kekuatannya, ketebalannya, dan kongruensinya dengan talus. Mekanisme cedera keseleo pada ligamen deltoid adalah rotasi external(diputar kearah luar) ketika kaki dalam posisi yang kekal, kemungkinan ada terjadi kerusakan / fraktur pada tulang fibula. Dalam konteks Jiu Jitsu ketika kaki diputar secara paksa kearah rotasi eksternal dan memutar tibia, biasanya deltoid ligamen tetap kuat dengan konsekuensi lutut ACL (Anterior Cruciate Ligament) dan MCL (Medial Colateral Ligament) mengalami kerusakan.
Dalam kasus Vinny ketika tibianya diputar secara external, Jones masih terus mampu memutar kaki ankle Vinny. Mungkin sebagian orang tau kalau Vinny memiliki "lutut karet" dimana secara tidak langsung membuat anklenya menjadi salah satu bagian terlemah.
Dari sini kita bisa ambil pelajaran jika kaki sudah terjebak dalam kuncian leg locks maka langkah terbaik adalah tap, jika tidak ingin mengalami cedera lebih lanjut terlebih lagi jika lawan ente cukup mahir dalan kuncian kaki.
Spoiler for Mekanika Kuncian Toe Hold:
Kuncian toe hold melibatkan gaya torsi menggabungkan gaya plantarflexi (menekuk kearah telapak) dan inversi (menekuk kearah dalam) diamana gerak ke pergelangan kaki yang sering mengakibatkan ligamen keseleo (ligament sprain). Dengan robek/putusnya ligamen yang cukup kuat tersebut dan dislokasi pergelangan kaki, keduanya bisa terjadi secara bersamaan.
Toe Hold ini terutama menyerang dua sendi yang secara bersamaan bekerja membentuk dan mendukung pergelangan kaki:
1. Talocrural joint
2. Sendi Subtalar
Ada dua ligamen yang terutama mencegah gerakan ini:
1. Anterior talofibular ligament
2. Calcaneofibular ligament.
Ini adalah ligamen yang sama² rusak pada pergelangan kaki terkilir atau karena Toe Hold Lock.
* catatan: rincian ini mencakup tipikal toe hold. Beberapa variasi pada toe hold mungkin malah melibatkan internal rotasi pada tibia dan bukan gerakan pergelangan kaki.
Spoiler for Mekanika Kuncian Armbar:
Kuncian armbar bisa dikatakan sebagai teknik paling ikonik dalam bergulat, dalam submission melibatkan hiperextensi pada sendi siku (humeroulnar joint). Juga ada 2 sendi disekitaran wilayah tersebut:
1. Sendi Humeroulnar
2. Sendi Radioulnar
Sendi humeroulnar adalah sendi utama yang berperan dalam ekstensi (posisi tegak) pada siku. Rata² orang pada umumnya memiliki sekitar 5 derajat pada ekstensi, namun pada seniman beladiri yang sudah bertahun tahun menekuni dunia pergulatan mungkin sedikit kehilangan sedikir jangkauan gerak pada siku.
Ada berbagai struktur yang membatasi hiperextensi,
1. Otot
2. Ligamen
3. Artikulasi tulang humerus dan ulna
4. Kapsul sendi, yakni jaringan ikat yang menbungkus ketiga sendi dan disupport oleh struktur ligamen
Ligamen utama untuk membatasi hiperextensi (posisi tegak yang berlebihan) adalah ulnar colateral ligament yang juga digolongkan sebagai ligamen kuat dan tebal pada siku. Ligamen ini juga untuk mendukung gerak otot² pada siku dan lengan.
Hiperextensi pada humeroulnar sering menyebabkan regangan (strain) yang berlebih atau pecah pada ligamen, namun jika kuncian lawan terlalu kuat cedera yang lebih parah bukan tidak mungkin akan timbul, seperti dislokasi pada ulna dari humerus (ini adalah kasus yang paling parah). Pada otot, meskipun ikut meregang namun kecil kemungkinan untuk terjadi robekan, kemungkinan besar tarikan otot pada ulna yang sangat kuat akan menyebabkan robek pada struktur utama tendon (fraktur avulsi)
Spoiler for Leglocks Yang Tidak Lazim Dari Zabit Magomedov:
Pada UFC 228 Zabit Magomedov memaksa Brandon Davis menyerah dengan kuncian kaki yang tidak lazim, antara kuncian lutut(kneebars), banana split, atau hamstring crank.
Kuncian lutut (kneebars) bekerja dengan cara mengisolasi/mencekik femur (paha) untuk menciptakan hiperekstensi berlebih yang kemudian merusak ligamen pada lutut. Namun disini Zabit tidak mengisolasi femur dalam kuncian tersebut. Tanpa mengisolasi femur, normalnya ia tidak mampu menciptakan perputaran yang cukup di ligamen pada lutut untuk mematahkan tulang pada kakinya atau merusak ligamen pada lututnya.
Jika yang dilakukan Zabit bukan kneebar, lalu kenapa lawan bisa ngetap?
Disini tentu kita bicara hamstring yang terdiri dari 3 otot:
- Semimembranosus
- Semitendinosus
- Biceps Femoris
3 Otot ini membentang dari terminalnya di posisi tegak pada lutut sampai posisi menekuk yang sangat signifikan pada pinggul. Panjang hamstring ketika lutut lurus adalah 70-90 derajat, namun dalam posisi ini panjang otot secara paksa menyentuh angka 160 derajat.
Jadi menurut ane Davis mengalami cedera strain pada otot hamstringnya.
*strain: penegangan otot secara tidak wajar
Spoiler for Kuil Pada Kepala Yang Sangat Rentan:
Sudah menjadi pengetahuan para fighters bahwa jika ingin menghasilkan kerusakan maksimum pada kepala lawan ada di 2 area utama untuk diserang, ada lateral mandibula dan daerah kepala bagian samping atau area kuil.
Kuil juga dikenal sebagai pterion dalam bahasa anatominya. Salah satu sebab rentannya daerah ini adalah titik dimana beberapa tulang tengkorak saling bertemu, yaitu:
- Tulang Frontal
- Tulang Temporal
- Tulang Parietal
- Tulang Sphenoid
Selain lemah karena titik pertemuan, ada juga karena arteri kranial besar yang melintasi Kuil ini bernama arteri meningeal medial yang berjalan dialur bagian dalam tempurung kepala. Bagian tersebut juga merupakan masih di area vestibular dimana sistem keseimbangan terkontrol didaerah tersebut.
Contoh pertarungan yang terjadi adalah ketika Urijah Faber memukul jatuh Ricky Simon. Urijah hanya butuh waktu kurang dari 1 menit untuk menjatuhkan Simon setelah memukulnya tepat pada bagian kuil.