Berjemur Dibawah Matahari Dapat Mencegah Virus Corona, Benar Begitu?

brilio.net

Banyak orang yang mengatakan dengan anda berjemur dibawah matahari dapat mencegah wabah virus Corona menghilang dari tubuh seseorang, Apa benar begitu? Yang menjadi sebuah pertanyaan.

Selain itu untuk mengobati infeksi virus corona Covid-19 bukan hanya dengan berjemur di bawah sinar matahari, tapi anda juga harus minum air putih secara teratur, menghindari untuk mengkonsumsi es krim dan makanan dengan suhu dingin ini yang dikatakan pada media sosial Facebook yang membuat banyak orang yang memviralkan nya, (Sumber: www.suara.com 22/03/20).

Waktu Terbaik Berjemur

hellosehat.com

Waktu terbaik untuk berjemur antara 10-15 menit namanya, untuk mencegah kulit mengalami kerusakan karena terbakar saat terpapar sinar matahari secara langsung.

Mulailah berjemur pada antara jam 10.00 hingga jam 11.00 siang, pada pukul tersebut dipercaya merupakan waktu terbaik untuk berjemur. Selain itu anda akan mendapatkan vitamin D, untuk memenuhi kebutuhan tubuh jika anda rutin berjemur pada waktu tersebut.

Manfaat Berjemur

sehatq.com

Manfaat berjemur yaitu untuk meningkatkan produksi vitamin D pada tubuh, berjemur atau melakukan aktivitas di bawah sinar matahari pagi sangat berguna untuk memanage supaya waktu tidur menjadi teratur.

Saat waktu tidur anda berantakan, sulit untuk fokus, sering lupa, mudah mengalami kesalahan/ceroboh, dan mudah terkena mengalami sakit itu tanda daya tahan tubuh anda sedang menurun akibat jam tidur yang berantakan.

Manfaat Vitamin D Mampu Mencegah Corona

greenangelica.co.id

Faktanya, berjemur di bawah sinar matahari langsung tidak efektif untuk mencegah penularan virus corona. Hal ini disampaikan oleh dr. Sri Puspita, "seperti dilansir klikdokter.com (29/03/2020)."

Tetapi dengan anda berjemu di tengah wabah virus Corona Covid-19 ini, akan membantu tubuh untuk meningkatkan jumlah vitamin D untuk tubuh.

Karena jika tubuh kekurangan vitamin D tubuh akan mudah terkena penyakit tulang, fungsi kognitif tidak bekerja dengan maksimal, hingga mudah mengalami demensia.

Tips Berjemur

alodokter.com

Salah satu tips berjemur yaitu dengan menggunakan produk lotion yang mengandung sun protection factor/SPF di dalamnya. Hal ini bertujuan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan produk sun protection factor sinar matahari.

Berjemur di bawah sinar matahari bukanlah cara untuk mencegah virus corona SARS-CoV-2 atau membunuhnya. Tetapi, dengan anda berjemur baik untuk kesehatan tubuh, termasuk menjaga imunitas tubuh tetap prima.

Dan jangan lupa, untuk selalu memperhatikan kebersihan lingkungan dan tubuh anda, dengan sesering mungkin cuci tangan, dan mengkonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana menurut anda dengan mencegah virus corona hanya dengan berjemur dibawah matahari saja? Silahkan tulis pendapat anda di kolom komentar.

Referensi:

klikdokter

suara.com

liputan6.com