TS
knifehost
Cara Ampuh untuk Membangun Kebiasaan Shalat Tahajud
Bagaimana agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu
bergegas perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat
tahajud dengan mengambil segarnya air wudhu, kemudian dengan
penuh rasa suka cita? Berikut cara-cara yang dapat ditempuh.
Elemen ini merupakan elemen penting dalam memulai perubahan, dan selama ini secara intuitif kita telah menyadarinya (yang tidak kita sadari mungkin adalah ini : meski penting, elemen ini tidaklah cukup untuk membangun habit baru dalam diri Anda. Itulah kenapa kita butuh dua elemen lainnya yang juga segera akan kita ulas).
Kemampuan atau motivasi yang kuat selalu merupakan variabel penting untuk berhasil memulai sesuatu yang menantang (menantang, seperti halnya harus bangun di keheningan malam untuk shalat tahajud).
Bagaimana agar kita mampu meng-install self motivation yang solid agar kita tergerak melakukannya?
Membayangkan secara mendalam advantages yang akan kita
peroleh jika kita mampu menjalankan new habit itu.
Create a personal motivation statement(tekad yang dibuat dalam bentuk tertulis ternyata jauh lebih powerful dibanding hanya menaruhnya dalam hati).
Anda mesti harus bisa menemukan sensasi yang sungguh nikmat dalam kebiasaan baru itu.
Kita harus mencoba “mendesain” sebuah lingkungan sosial yang mampu mendorong kita melakukan kebiasaan mulia tersebut. Salah satu cara yang bisa dilaksanakan adalah mengikuti sebuah kegiatan sosial. Seperti eksperimen sosial yang diberi tajuk : 40 Days Challenge.
Sesuai namanya, program ini mengajak para peserta untuk melakukan shalat tahajud selama 40 malam berturut-turut tanpa henti.
40 hari kemudian, peserta tersebut wajib melaporkan progres-nya dalam menjalani tantangan itu (tentu saja harus jujur dong. Kan ada Yang Maha Melihat). Dalam kurun 40 hari itu, dia harus memberikan testimoni : berapa kali dia sanggup melakukan shalat tahajud (meski hanya berhasil melakukan sebanyak 5 kali, dia tetap harus melaporkannya ke pelaksana chalange tersebut.
Elemen terakhir atau ketiga yang perlu disiapkan dalam membangun good and new habit adalah supporting tools and rules yang relevan. Dalam kaitannya dengan pembiasaan shalat tahajud, berikut sejumlah supporting tools dan rules yang layak diracik dan disiapkan.
Anda butuh jam weker agar bisa bangun pada sepertiga malam terakhir (sekitar jam 1 sd jam 4 dinihari). Agar efektif, sebaiknya weker ini ditempatkan minimal 3 meter dari tempat tidur Anda.
Yang kedua, pola tidur Anda mungkin perlu sedikit diubah. Tidur sehat itu kalau bisa berdurasi 6,5 – 7,5 jam. Karena itu agar bisa
bangun sekitar jam 3.30 pagi, maka idealnya Anda sudah harus tidur jam 9 malam (jam 8.30 malam sudah tidur akan lebih baik).
Take Action for Shalat Tahajud
Demikianlah uraian mengenai manfaat shalat tahajud bagi kehidupan kita. Telah diuraikan pula mengenai tips and trik yang bisa kita lakukan agar kita semua bisa mulai membangun kebiasaan
shalat tahajud secara konsisten.
So, TAKE your ACTION tonight. Mulailah
berjuang untuk melakukan shalat tahajud hari ini juga.
bergegas perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat
tahajud dengan mengambil segarnya air wudhu, kemudian dengan
penuh rasa suka cita? Berikut cara-cara yang dapat ditempuh.
Spoiler for 1. Personal Motivation:
Gambar Ajakan Sholat Tahajud Karena Keutamaannya via sumber
Elemen ini merupakan elemen penting dalam memulai perubahan, dan selama ini secara intuitif kita telah menyadarinya (yang tidak kita sadari mungkin adalah ini : meski penting, elemen ini tidaklah cukup untuk membangun habit baru dalam diri Anda. Itulah kenapa kita butuh dua elemen lainnya yang juga segera akan kita ulas).
Kemampuan atau motivasi yang kuat selalu merupakan variabel penting untuk berhasil memulai sesuatu yang menantang (menantang, seperti halnya harus bangun di keheningan malam untuk shalat tahajud).
Bagaimana agar kita mampu meng-install self motivation yang solid agar kita tergerak melakukannya?
Membayangkan secara mendalam advantages yang akan kita
peroleh jika kita mampu menjalankan new habit itu.
Create a personal motivation statement(tekad yang dibuat dalam bentuk tertulis ternyata jauh lebih powerful dibanding hanya menaruhnya dalam hati).
Anda mesti harus bisa menemukan sensasi yang sungguh nikmat dalam kebiasaan baru itu.
Spoiler for 2. Social Motivation:
waktu sholat tahajud via https://id.pinterest.com/briltouo/sholat-tahajud/
Kita harus mencoba “mendesain” sebuah lingkungan sosial yang mampu mendorong kita melakukan kebiasaan mulia tersebut. Salah satu cara yang bisa dilaksanakan adalah mengikuti sebuah kegiatan sosial. Seperti eksperimen sosial yang diberi tajuk : 40 Days Challenge.
Sesuai namanya, program ini mengajak para peserta untuk melakukan shalat tahajud selama 40 malam berturut-turut tanpa henti.
40 hari kemudian, peserta tersebut wajib melaporkan progres-nya dalam menjalani tantangan itu (tentu saja harus jujur dong. Kan ada Yang Maha Melihat). Dalam kurun 40 hari itu, dia harus memberikan testimoni : berapa kali dia sanggup melakukan shalat tahajud (meski hanya berhasil melakukan sebanyak 5 kali, dia tetap harus melaporkannya ke pelaksana chalange tersebut.
Spoiler for 3. Supporting Tools:
gambar doa sholat tahajud via https://id.pinterest.com/briltouo/sholat-tahajud/
Elemen terakhir atau ketiga yang perlu disiapkan dalam membangun good and new habit adalah supporting tools and rules yang relevan. Dalam kaitannya dengan pembiasaan shalat tahajud, berikut sejumlah supporting tools dan rules yang layak diracik dan disiapkan.
Anda butuh jam weker agar bisa bangun pada sepertiga malam terakhir (sekitar jam 1 sd jam 4 dinihari). Agar efektif, sebaiknya weker ini ditempatkan minimal 3 meter dari tempat tidur Anda.
Yang kedua, pola tidur Anda mungkin perlu sedikit diubah. Tidur sehat itu kalau bisa berdurasi 6,5 – 7,5 jam. Karena itu agar bisa
bangun sekitar jam 3.30 pagi, maka idealnya Anda sudah harus tidur jam 9 malam (jam 8.30 malam sudah tidur akan lebih baik).
Take Action for Shalat Tahajud
Ajakan sholat tahajud via https://id.pinterest.com/briltouo/sholat-tahajud/
Demikianlah uraian mengenai manfaat shalat tahajud bagi kehidupan kita. Telah diuraikan pula mengenai tips and trik yang bisa kita lakukan agar kita semua bisa mulai membangun kebiasaan
shalat tahajud secara konsisten.
So, TAKE your ACTION tonight. Mulailah
berjuang untuk melakukan shalat tahajud hari ini juga.
milktoasthoney dan 10 lainnya memberi reputasi
11
4.3K
2
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Spiritual
6.4KThread•2.9KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya