Tau ga gan agar-agar selain rendah kalori gunanya dapat melancarkan pencernaan juga. Agar-agar hanya memiliki 10 kalori saja, bila di tambah dengan gula, manis-manisan coklat, susu ataupun mentega, kalori bertambah 70-80 saja. Dan tentunya agar-agar dapat lebih lama bertahan tidak cepat basi apalagi bila di simpan di lemari es gan. Coba aja gan, walau ngemil agar-agar dalam mangkok kecil, pasti agan dapat menahan lapar dalam waktu yang cukup lama

Biji-bijian tuh ambil aja salah satu contoh yaitu pop corn gan. Cemilan yang sering kita jumpai di mall. Atau bisa disebut berondong jagung.
Pop corn ini mengandung karbohidrat kompleks, yang juga bisa menahan lapar dimalam hari. Tapi jangan ditambah gula atau manisan ya gan. Lebih enak ditambah garam atau sambel

Kata siapa makan kalkun bikin gemuk gan?? Agan sering kebangun tengah malam karena lapar? trus cari makanan dikulkas yang ada kalkun mentah
Kalkun memiliki rendah lemak, dan bila agan mengkonsumsi kalkun, kandungannya akan berubah jadi tenaga bagi otot-otot badan. Kalau lapar dimalam hari buat 1 sandwich kalkun dengan keju rendah lemak gan, ini salah satu kiat siaga kalau lapar tengah malam.

Kalau agan takut minum susu tengah malam, cukup jam 7 atau jam 8 aja minum susu dimalam hari, menurut wikepedia, kandungan gizi 1 gelas susu terdiri 146 kalori, 7,93g lemak, 11,03g karbohidrat, 7,86g protein. Jadi agan gausa takut minum susu dimalam hari

Gan... sering denger kan kalau coklat dapat menghilangkan rasa sedih? Tapi yang ane bahas bukan itu gan, itu hanya salah 1 kegunaan chocolate atau coklat, coklatpon terdiri dari beberapa jenis gan, salah satunya darkchocolate. Coklat yang sedikit agak pahit ini gan... ternyata karena kandungan gulanya rendah. Coklat asli kan pait gan
Dark chocolate mengandung plavonoid, vitamin E, dan rendah lemak.