![Yunie87](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/10/19/avatar10726064_3.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
Yunie87
5 Makanan yang Harus Dihindari, Jika Ingin Sehat
![](https://s.kaskus.id/images/2019/10/23/10726064_20191023061601.jpg)
Tak perlu mengkonsumsi obat-obatan atau multivitamin untuk memperoleh sehat.
Kalian hanya perlu menghindari 5 Makanan ini :
1. Gula
Kalian bisa mengganti gula dengan madu atau kurma, agar tetap bisa merasakan yang manis-manis
2. Nasi putih
Bisa diganti dengan beras merah atau kentang, untuk tetap mengkonsumsi karbohidrat yang sehat.
3. Minyak goreng
Bisa memasaknya dengan meng-oven atau mengukus. Minyak goreng yang berasal dari kelapa sawit juga bisa diganti dengan minyak zaitun. Tentunya lebih kaya manfaat.
4. Tepung
Bagi kalian yang bisa makanan yang berasal dari tepung bisa mengganti dengan konsumsi buah.
5. Susu Sapi
Ternyata susu kambing lebih sehat, lho, dibandingkan susu sapi.
Itulah 5 jenis makanan yang harus kamu hindari menurut dokter Zaidul Akbar. Ingin lebih lengkap bisa kunjungi IG beliau atau grup Jurus Sehat Ala Rasulullah di FB, ya!
Diubah oleh Yunie87 23-10-2019 11:16
![trifatoyah](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/03/22/avatar10554419_4.gif)
![tien212700](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/12/18/avatar10974720_1.gif)
![riaayuokt](https://s.kaskus.id/user/avatar/2021/02/04/avatar10994915_1.gif)
riaayuokt dan 8 lainnya memberi reputasi
9
2.4K
66
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Health](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-94.png)
Health![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
24.6KThread•10KAnggota
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru