Mendapatkan garam Himalaya tak semudah saat Anda membeli garam dapur. Jenis garam tersebut berasal dari tambang garam terbesar kedua di dunia, Khewra Salt Mine, yang ada di kaki pegunungan Himalaya. Garam ini telah terkubur selama ribuan tahun di bawah lapisan es, lava, dan salju serta menjadikannya sebagai salah satu garam paling murni di dunia.



Garam Himalaya sangat aman dikonsumsi penderita hipertensi karena kemampuannya dalam mengendalikan tekanan darah. Anda yang punya penyakit ginjal sirosis hati, hingga gagal jantung kongestif juga bisa memakai garam Himalaya.





Selain dapat mengontrol tekanan darah, garam Himalaya juga punya khasiat lain untuk kesehatan, di antaranya:



• Menjaga hidrasi dalam tubuh. Tubuh manusia mengandung garam elektrolit yang berfungsi untuk menjaga stabilitas cairan, sehingga Anda akan terhindar dari dehidrasi. Konsumsi garam Himalaya mempertahankan hidrasi dan membantu tubuh dalam melancarkan komunikasi sinyal saraf hingga menunjang fungsi otot;



• Menyeimbangkan pH tubuh. Kadar natrium yang tepat dapat menetralkan asam dalam tubuh, sehingga pH akan tetap seimbang. Selain itu, garam Himalaya juga akan memastikan sistem kekebalan tubuh Anda tak menurun drastis. Manfaat lainnya dalam hal ini mencakup menjaga kepadatan tulang hingga fungsi ginjal;


• Melancarkan proses detoksifikasi. Berendam menggunakan garam Himalaya ternyata dapat membantu tubuh mengeluarkan racun, lho. Kandungan di dalamnya bisa menarik racun keluar melalui kulit maupun jaringan lemak. Otot-otot tubuh Anda pun akan lebih relaks dan membuat Anda kembali bugar serta berenergi.


SUMBER