alexa-tracking
Entertainment
Batal
KATEGORI
link has been copied
27
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5d8c4b20c820841aab08f791/tak-banyak-yang-tahu-terong-murah-tapi-banyak-gizi-penasaran
Tak Banyak Yang Tahu, Ternyata Terong Yang Harganya Murah Banyak Kandungan Gizinya, loh. Penasaran? Halo ... hai. Ketemu lagi di trit cewek setengah caem. Tadi pagi jalan-jalan ke Pasar, cuma bawa uang 10rb. Niat hati pengen beli Soto, biar bisa buat lauk makan sampai sore. Maklum tanggal tua, anak kos pasti tahulah derita tanggal tua. Eh, ternyata hati ini tergoda dengan tumpukan terong yang masi
Lapor Hansip
26-09-2019 12:22

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Tak Banyak Yang Tahu, Ternyata Terong Yang Harganya Murah Banyak Kandungan Gizinya, loh. Penasaran?

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Halo ... hai.
Ketemu lagi di trit cewek setengah caem.

Tadi pagi jalan-jalan ke Pasar, cuma bawa uang 10rb. Niat hati pengen beli Soto, biar bisa buat lauk makan sampai sore. Maklum tanggal tua, anak kos pasti tahulah derita tanggal tua.

Eh, ternyata hati ini tergoda dengan tumpukan terong yang masih fress baru dipetik dari tangkainya. Hanya cukup dua ribu bisa dapat terong setengah kilo. Murah, kan!

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Terung nama latinnya Solanum melongena, atau lebih dikenal sebagai terong adalah buah yang dijadikan sayuran. Asalnya dari India dan Sri Lanka.

Dahulu orang mengira terong tidak ada gizi yang terkandung. Tapi seiring berjalannya waktu, penelitian membuktikan sayuran terong punya beberapa manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh.

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Beberapa kandungan yang terdapat dalam sayuran terong diantaranya:

Per 100g terong
Kalori (kcal) 24

Jumlah Lemak 0.2 g
Lemak tak jenuh ganda 0.1 g
Natrium 2 mg
Kalium 229 mg
Jumlah Karbohidrat 6 g
Serat pangan 3 g
Gula 3.5 g
Protein 1 g
Vitamin A23 IU
Vitamin C2.2 mg
Kalsium9 mg
Zat besi0.2 mg
Vitamin D0 IU
Vitamin B60.1 mg
Vitamin B120 µg
Magnesium14 mg

Harga sayuran ini juga relatif murah. Apalagi di daerah pedesaan, sangat mudah menemukan sayuran jenis ini.

Terong juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada 2012, salah satu jenis flavonoid yang ampuh untuk melindungi jantung adalah antosianin. 

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Cara memasaknya pun sangat mudah, kalau yang tak terlalu suka bumbu berbau tajam cukup direbus saja sudah enak.
Kalau kalian suka mencoba berbagai masakan yang simple bisa di buat balado terong, oseng, asem-asem terong juga enak.

Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?

Untuk manfaat terong buat kecantikan salah satunya:

-Melembabkan kulit.
Kandungan air di dalam terong dapat membantu menghidrasi kulit. Sehingga lebih lembut dan lembab. Bagus untuk parawatan kulit kering. Cara pakainya cukup diblender terong dan kulitnya, lalu dijadikan masker ketika mau tidur.

Nah itu manfaat sayuran terong yang banyak orang gak tahu.

Sampai jumpa lagi di trit cewek setengah caem yang lain.

referensi
Jangan lupa cendolin ya, Gan.

Quote:
Mampit di trit ane yang lain ya, Gansist.


Chat ojol yang bikin ngakak
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...b3cb7f3f546bba

Putri malu dan manfaatnya
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...d195619e760b6b

Korban pinjaman online
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...d2955a4c722734

Bocah korban bucin
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...8e0d4f9d58ad54

Kumpulan Quotes rimantis ala fahri
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...b3cb2e5461050b

Nostalgia permainan era 90 an
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...d295618e75782b

Kata mutiara romantis ala Alm.Bj Habibie
https://www.kaskus.co.id/show_post/5...b24d7c6b4d2161

Diubah oleh shabira.elnafla
profile-picture
profile-picture
profile-picture
istijabah dan 3 lainnya memberi reputasi
4
Tampilkan isi Thread
Halaman 2 dari 2
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
26-09-2019 20:37


Quote:Original Posted By shabira.elnafla
Murah, dapat banyak. Mengenyangkan pula. Josss


Bener banget sis. Apalagi kalo udah akhir bulan, bener bener tuh saatnya jurus 4T alias tahu tempe telor terong wkwkwk
profile-picture
shabira.elnafla memberi reputasi
1 0
1
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
26-09-2019 20:39
Quote:Original Posted By yugeel
Bener banget sis. Apalagi kalo udah akhir bulan, bener bener tuh saatnya jurus 4T alias tahu tempe telor terong wkwkwk


Nah, ini ane ngrasain sangat. Tempe aja bisa dibikin orek tempe, oseng tempe, tempe bacem, tempe geprek, pokoknya anak kos banget.
0 0
0
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
01-10-2019 13:31
Terong bikin lemes loh? Emm terong apa ya ha ha ha ha ha emm
profile-picture
shabira.elnafla memberi reputasi
1 0
1
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
01-10-2019 18:32
Bagus untuk orang hamil juga dan waktu mp-Asi aku juga pakai ini untuk anakku.emoticon-Toast
0 0
0
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
01-10-2019 18:33
Quote:Original Posted By shabira.elnafla
Murah, dapat banyak. Mengenyangkan pula. Josss


Terong yang banyak, lemes kekenyangan balado terong
0 0
0
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
01-10-2019 18:34
padahal kalo disemur enak banget emoticon-Genit
sayang ga banyak yg minat padahal banyak gizinya emoticon-Malu
0 0
0
Tak Banyak Yang Tahu! Terong, Murah Tapi Banyak Gizi. Penasaran?
01-10-2019 18:42
Enak yg ijo bulat buat lalap emoticon-Jempol
profile-picture
shabira.elnafla memberi reputasi
1 0
1
Halaman 2 dari 2
icon-hot-thread
Hot Threads
icon-jualbeli
Jual Beli
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia.
All rights reserved.