Halo GanSis ketemu lagi sama ane di thread terbaru ane
Kali ini ane mau bahas berita yang lagi viral dimana ada balita yang mengkonsumsi kopi sehari-harinya
Duh miris banget sih sebenarnya, apalagi lihatnya sebagai seorang tenaga kesehatan. Hemm

Menikmati secangkir kopi di pagi hari bagi sebagian besar memang hal yang nikmat dan membangkitkan semangat. Namun bagaimana jika penikmat kopi adalah anak usia dibawah lima tahun alias balita ?

Meminum kopi satu atau dua kali pada balita memang tidak memiliki pengaruh langsung terhadap pertumbuhan, namun masalahnya disini bagaimana jika kopi dikonsumsi sebagai pengganti susu yang umumnya dikonsumsi lebih dari  satu botol per hari ? Berikut bahaya mengkonsumsi kopi bagi bayi dan balita

1. Membuat pola tidur tidak teratur

Efek kopi pada bayi tidak dirasakan secara teratur, namun efek kafein dapat membuat laju pernafasan lebih cepat dan membuat kegiatan tidur tidak nyenyak atau pulas, sehigga balita akan cenderung rewel dan bisa terbangun tiba-tiba dimalam hari karena efek kafein.

2. Mempengaruhi dan menghambat pertumbuhan
Sifat diuretic pada kopi dapat meningkatkan produksi urine, sekali dua kali mungkin bukan hal beresiko, namun jika menjadi konsumsi sehari-hari tentu hal ini akan berdampak pada perkembangan pertumbuhan balita. Pengeluaran urine yang meningkat dalam kurun waktu yang lama dapat menyebabkan defisiensi kalsium, dimana kalsium memiliki fungsi penting dalam laju pertumbuhan bayi balita kaitannya dengan kesehatan tulang.

3. Membuat Gigi Berlubang
Kopi merupakan minuman yang bersifat asam, hal ini jelas mempengaruhi kesehatan gigi. Minuman asam dapat menyebabkan gigi berlubang karena berkurangnya lapisan enamel gigi akibat terpapar kafein. Pada dewasa saja konsumsi kopi berlebih dapat membuat gigi kuning dan berlubang, apalagi dengan bayi atau balita.

4. Hiperaktif
Stimulant yang terkandung saat seseorang meminum kopi membuat saraf-saraf otak tersentak agar menghasilkan rasa berenergi dan segar kembali, mungki untuk orang dewasa hal ini memiliki manfaat untuk aktivitas mereka. Namun rasa berenergi dan semangat yang terjadi pada anak yang mengkonsumsi kopi tentu akan membentuk perilaku anak yang bermasalah dimulai dari hiperaktif, rewel, gelisah sampai kesulitan berkonsentrasi.

5. Obesitas
Umumnya kopi yang dikonsumsi bukan kopi pahit murni, melainkan ditamabah gula yang cukup banyak untuk menghasilkan rasa manis agar bisa diterima oleh anak-anak. Konsumsi gula berlebih tentu akan sangat rentan menyebakan anak mengalami obesitas dimasa mendatang