Hai Sobat tercinta ! Di zaman yang serba canggih ini atau zaman milenial, tentu kita harus selektif dalam memilih berbagai hal. Salah satunya, kita harus selektif mengenai pola hidup, terlebih pola hidup yang sehat. Namun, Apakah sobat tercinta tau apa itu kesehatan? Nah mari simak penjelasan dibawah ini!
Kesehatan menurut UU No.23 Tahun 1992 Bab I Pasal 1 ialah kondisi sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan untuk setiap orang hidup produktif secara ekonomis dan sosial, Sedangkan Menurut Para Ahlli, lebih tepatnya menurut Perkins (1938) kesehatan adalah suatu kondisi yang seimbang dan dinamis diantara bentuk dan fungsi tubuh serta berbagai faktor yang mempengaruhinya. Perilaku hidup sehat perlu diterapkan sedari dini karena tingkat kesehatan akan mencerminkan pola perilaku dan gaya hidup seseorang. Nah sobat, Ternyata pola hidup sehat tentu tidak hanya dilakukan oleh kaum muda saja, kaum lansia pun juga perlu mengetahui dan menerapkan pola hidup sehat.
Dilatarbelakangi kondisi seperti ini, kami Kerajus, selaku Peserta Pengabdian Kepada Masyarakat kelompok 17, Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka, Bekerja sama dengan Tim Kesehatan Universitas Kristen Krida (UKRIDA) membuat suatu program pencerdasan, sosialisasi dan pelayanan kesehatan sehari bersama kelompok 17. Kegiatan Seminar Kesehatan yang berlangsung di Masjid Al-Ikhlas Desa Setu, Kampung Ranca, RW 05 pada Kamis (22/08/2019) ini mengusung tema “Pencegahan Penyakit Hipertensi dan Kolesterol Tinggi” dan dihadiri lebih dari 70 peserta dimana para peserta tersebut merupakan Masyarakat kampung Ranca Resmi, Desa Setu.



Lukman Ibrahim, Ketua Tim Kesehatan UKRIDA yang menjadi pembicara pada seminar ini mengatakan bahwa usia dewasa adalah usia yang sangat penting karena merupakan kelompok usia masyarakat yang memiliki peranan besar, seperti menjadi panutan bagi generasi muda dan juga bekal ilmu untuk generasi selanjutnya. Nah Sobat, kita tentu harus menghormati orang yang lebih tua dari kita ya.
Beliau juga mengatakan bahwa banyak lansia di beberapa daerah, Kurang memiliki pengetahuan dan wawasan mengenai suatu jenis penyakit, salah satunya seperti penyakit hipertensi dan kolesterol, karena kebanyakan dari lansia tidak rutin atau jarang melakukan pemeriksaan kesehatan mereka atau pemeriksaan kesehatan dilakukan dalam waktu yang lama atau bahkan tidak sama sekali.
Oleh karena itu, dari permasalahan tersebut serta dengan kurangnya pengetahuan dan wawasan masyarakat mengenai hal tersebut, Kami selaku Peserta Pengabdian Kepada Masyarakat kelompok 17 berinisiatif mengadakan seminar ini, guna mengajak dan memberi tahu kepada masyarakat khususnya para lansia yang ada di Kampung Ranca Resmi, mengenai pencegahan penyakit Hipertensi dan Kolesterol. Lukman juga memberitahu untuk sesegera mungkin melakukan pemeriksaan tentang penyakit hipertensi dan kolesterol, karena kedua penyakit tersebut termasuk penyakit umum dikalangan lansia, Bahkan apabila diabaikan, Penyakit hipertensi dan kolesterol dapat menimbulkan risiko penyakit jantung dan penyakit lainnya, Bahkan jauh lebih buruk.
“Jika tidak segera diperiksa akan menimbulkan serangan jantung dan stroke, serta masalah lain seperti kerusakan ginjal dan kehilangan penglihatan,” tutur Lukman di sela pemaparannya.



Kegiatan seminar Kesehatan yang diadakan di Masjid Al – Ikhlas, Sangat menarik perhatian para peserta seminar yang terdiri dari para lansia, termasuk tokoh-tokoh masyarakat di Desa Setu, Kampung Ranca Resmi, Rw 05 . Dari seminar yang diadakan oleh Kerajus, diharapkan kepada para lansia untuk dapat mengubah pola hidup mereka dan lebih mencari tahu mengenai berbagai penyakit khususnya penyakit hipertensi dan kolesterol yang umumnya memang lebih sering diderita para lansia. Lukman juga menyinggung dalam seminar ini, bahwa pemilihan makanan yang tepat dan olahraga yang seimbang bagi para lansia juga sangat membantu untuk mencegah dan mengurangi terjadinya penyakit Hipertensi dan Kolesterol.



C E R A M A H & P A T U H
Selama berlangsungnya seminar, ternyata materi disampaikan dengan sangat baik oleh Lukman sehingga menghasilkan beberapa point penting yang mudah dipahami oleh para lansia, Salah satu penjabaran dari seminar ini, Lukman mengajak seluruh peserta seminar untuk Kendalikan Hipertensi dan Kolesterol dengan CERAMAH. Dimana CERAMAH sendiri memiliki arti, yaitu



Serta PATUH yang dalam pemaparan Lukman dalam seminar memiliki arti sebagai berikut




Sangat mudah dipahami kan, sobat semuanya! Ternyata, untuk menjadi pintar dan banyak tahu mengenai suatu hal di zaman milenial ini tidak hanya diperuntukkan dikalangan para pemuda saja sobat, namun para lansia juga perlu banyak tahu, agar dapat menambah wawasan mereka serta mereka juga bisa menerapkan hidup yang sehat.
Setelah seminar diadakan, kami kerajus juga mengadakan tes pemeriksaan tekanan darah secara gratis, dan disambut dengan antusiasme yang tinggi oleh para peserta seminar. Selama proses pemeriksaan berlangsung, Lukman juga dengan senang hati menjawab keluhan - keluhan peserta seminar.







Nah sobat semuanya ! Mari mulailah dari hal kecil yaitu dari diri kita sendiri untuk mendapatkan suatu manfaat yang besar dikemudian hari, Dan terus tuntutlah ilmu, tambahlah wawasan kita tidak peduli berapapun usia kita. Jangan pernah untuk mudah menyerah dan selalu terus berusaha. Terima Kasih!