- Beranda
- Health Consultation
CARA AMPUH MENGATASI BAHU DAN LEHER TERASA KAKU SETELAH MAIN GAME DAN KERJA
...
TS
silviagusvina
CARA AMPUH MENGATASI BAHU DAN LEHER TERASA KAKU SETELAH MAIN GAME DAN KERJA
Pernah kan kalo kita kelamaan nge game,baca buku terlalu lama,di depan laptop terlalu lama,main HP terlalu lama, stres karna tugas atau menunggu gebetan terlalu lama eeh ehh baper nya dateng
nah karna kejadian itu kita ngerasa bahu sama leher terasa begitu amat sangat berat kan , duh lebih berat bahasanya ini mah.
nah pernah kan?kalo dalam bahasa medis kususnya fisioterapi ini dinamakan "spasme otot upper trapezius" apa sih spasme otot itu nah spasme itu artinya kekakuan jadi akibat kegiatan yang terlalu lama dan tekanan pikiran begitu berat lama" mengakibatkan kekakuan pada otot disekitar bahu dan leher
pasti gak nyaman kan kalo mau ngapa"in gak nyaman, hati aja kalo gak nyaman sama pasangan pengen udahan wkwkwkw duh maap gabisa serius karna lagi gak tegang alias lagi sedikit bahagia ini nulisnya hehe
langsung aja kali ya ke caranya mengatasinya,
nah jadi cara mengatasi kekakuan pada bahu yaitu dengan cara memberi massage pada bagian otot leher dan bahu tujuannya untuk merileksasikan otot" yang tegang.
kalo ada yang kurang jelas boleh ditanyakan hehe
nah karna kejadian itu kita ngerasa bahu sama leher terasa begitu amat sangat berat kan , duh lebih berat bahasanya ini mah.
nah pernah kan?kalo dalam bahasa medis kususnya fisioterapi ini dinamakan "spasme otot upper trapezius" apa sih spasme otot itu nah spasme itu artinya kekakuan jadi akibat kegiatan yang terlalu lama dan tekanan pikiran begitu berat lama" mengakibatkan kekakuan pada otot disekitar bahu dan leher
pasti gak nyaman kan kalo mau ngapa"in gak nyaman, hati aja kalo gak nyaman sama pasangan pengen udahan wkwkwkw duh maap gabisa serius karna lagi gak tegang alias lagi sedikit bahagia ini nulisnya hehe
langsung aja kali ya ke caranya mengatasinya,
nah jadi cara mengatasi kekakuan pada bahu yaitu dengan cara memberi massage pada bagian otot leher dan bahu tujuannya untuk merileksasikan otot" yang tegang.
kalo ada yang kurang jelas boleh ditanyakan hehe
0
812
3
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health Consultation
3.4KThread•1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru