TS
nutsalmond
5 Manfaat Minum Susu Almond Saat Hamil
Susu Almond bisa menjadi alternatif pengganti saat bosan minum susu sapi untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. Kandungan vitamin susu sapi dan susu almond tentu berbeda.
Namun, baik susu sapi dan susu almond memiliki manfaat baik jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Berikut sederet manfaat mengonsumsi susu almond.
1. Mengurangi Radikal Bebas
Susu almond mempunyai antioksidan yang tinggi, terutama vitamin E. Vitamin tersebut mampu mengurangi efek oksidasi di dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit selama hamil.
2. Jantung Sehat
Selain itu, kacang almond kaya asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung ibu hamil sendiri dan perkembangan otak janin yang sehat.
3. Kaya Vitamin
Susu almond menyimpan banyak vitamin yang berguna untuk metabolisme dan menjaga kesehatan, seperti vitamin A, B12, dan D yang tinggi dan dibutuhkan tubuh.
4. Mengandung Kalsium
Susu almond juga memiliki kandungan kalsium yang membantu mencukupi kebutuhan harian ibu hamil dan janin.
5. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Susu almond sangat baik dalam menjaga tekanan darah stabil karena tidak memiliki lemak dan kolesterol seperti pada susu sapi.
Follow my instagram @nutslicious_almond dan dapatkan informasi menarik lainn
Diubah oleh nutsalmond 19-07-2019 02:27
nona212 memberi reputasi
1
543
2
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.9KThread•11KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya