Banyak orang tua yang mengeluhkan anaknya sering banget lupa. Contohnya, pas malem-malem diajak belajar sama mamahnya. Eh, pas di sekolah ulangan dia lupa semua jawabannya. Nah, emaknya yang suka geregatan sendiri. 

Tapi, eh tapi, jangan salahkan anak juga ya. Karena boleh jadi bagi mereka belajar itu beban. Jadi, kadang masuk kuping kiri keluar kuping kanan deh. Terus solusinya gimana?



Kedua, kita memberikan makanan bergizi untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan anak. Nah, apa aja itu?

kita akan bahas beberapa makanan itu di sini. Simak ya ...

Sesungguhnya manusia diciptakan dengan semua kesempurnaannya. Sang Pencipta sudah menciptakan kita dengan berbagai macam kelebihan. Salah satu kelebihan manusia dibandingkan makhluk hidup lainnya adalah memiliki akal dan pikiran.

Akal dan pikiran ini, dikendalikan pada satu organ yang disebut otak. Kemampuan otak untuk mencerna dan mengolah informasi ini yang akan menentukantingkat kecerdasan seseorang. Untuk itulah, perlu adanya stimulasi dari luar agar fungsi otak bekerja secara optimal. Salah satunya dengan makanan.

Berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan daya pikir dan kecerdasan :



Ikan Salmon yang ditemui di laut merupakan sumber terbaik  asam lemak Omega-3 (DHA dan EPA) yang berperan penting terhadap pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.
 

Bahan makanan yang sering kali ditemui ini merupakan salah satu sumber protein. Bagian kuning telur ternyata kaya akan kolin (zat yang bisa membantu perkembangan daya ingat atau memori).



Kebutuhan otak akan suplai glukosa yang stabil dalam tubuh dapat diberikan oleh gandum murni ini. Serat yang terkandung di dalamnya bisa membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Makanan ini juga memiliki kandungan vitamin B yang berguna dalam memelihara kesehatan sistem saraf.




Oke itu dulu mungkin yang bisa ane informasikan di sini. Semoga bermanfaat. Jika ada makanan lain yang Agan Sista tau, bisa dishare juga ya di kolom komentar.

Salam Hangat,
Retno Qren (RetnoQr3n)

Sumber