- Beranda
- The Lounge
5 Makanan Kaya Kalsium Selain Susu
...
TS
pusparum7
5 Makanan Kaya Kalsium Selain Susu
Kalsium punya peran penting untuk pembentukan tulang. Jika kalsium hilang dari tubuh, tulang akan cepat keropos dan terserang osteoporosis.
Namun, sayangnya masih banyak orang yang beranggapan bahwa kalsium hanya bisa didapat dari konsumsi susu. Untuk mencukupi kebutuhan kalsium, kebanyakan orang memilih untuk mengonsumsi suplemen.
Padahal, di luar kalsium, masih banyak makanan lain yang bisa menggantikan susu. Tak perlu suplemen, Anda tinggal mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung kalsium berikut ini melansir https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...pengganti-susu .
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Ini dia Gan makanan lain yang kaya akan kalsium selain susu. Semoga bermanfaat!
tien212700 dan nona212 memberi reputasi
2
2.5K
8
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya