Agan-agan semua pasti paling bete kan kalo badan tiba-tiba loyo pas lagi hari kerja atau hari spesial yang ditunggu-tunggu? Sekali dua kali sih mungkin masih bisa dikontrol ya. Cuma kalo keseringan, lama-lama ganggu juga ya gan?
Kalo udah kaya gini, udah harus dari diri sendiri yang bisa jaga badan biar ga drop. Kalo udah drop bisa-bisa rencana yang udah disusun bisa gagal berantakan.
Makanya gan, karena kantor bukan lo atau bapak lo yang punya, lo harus punya cara untuk menyiasati kelelahan atas perlemburan yang melanda bertubi-tubi.

Emang sih yang namanya waktu tidur itu ga bisa ditebak-tebak. Apa lagi kalo di kantor kerjaan lagi banyak, pasti ngurangin banget waktu tidur. Kalo begini, pinter-pinter ngakalin waktu aja gan. Pas udah jam istirahat siang, mendingan ngumpet dulu di tempat yang menurut agan pewe biar bisa meremin mata. Lumayan kan sejam juga dijamin bikin lebih seger lagi. Lagi pula, kalo kurang istirahat berujung sakit, pasti ngaruh banget ke kerjaan dan bisa bikin sensi si bos gan. Setuju ga?

Nah, ini nih gan. Bahagia itu bikin selalu sehat walau badan udah babak belur. Kalo capek ketemu pacar, dijamin seneng deh asal pacar ga lagi PMS aja. Kalo lagi PMS, mending cari hiburan lain gan. Buat yang pada jomblo, kencan ga harus sama pacar. Ajak aja sodara atau nyokap jalan-jalan. Lebih seneng kan kalo liat orang seneng karena kita?
Ga ada duit? Yaudah main PS aja gan di rumah. Hemat dan bisa ngilangin penat.

Ini nih yang mungkin udah jadi hal yang langka dalam hidup sehari-hari agan. Sekalinya makan buah, kalo nemu rujak. Itu pun kalo nemu, kalo ngga ya ga makan. Dari pada makan gorengan terus, mending ganti cemilan atau sarapan agan dengan buah-buahan. Laper lagi karena biasa makan portugal alias porsi tukang gali? Ya makan lagi aja buahnya gan sampe kenyang.

Mungkin sayur ga asing-asing amat ya gan? Kalo ke warteg pun pasti masih adalah menu sayur walaupun ga berkuah. Mulai selipin sayur di tiap kali agan makan. Kalo ga suka sayur? Udah, aduk aja sama nasi biar kecampur. Makan sayur juga bikin lebih hemat kantong gan.

Pagi-pagi masih ngantuk, ngopi.. Siang-siang kegerahan, nyari es sepodeng. Sore nyari es cendol. Malem hang out sama temen? Ya ngopi lagi. Kalo siklus agan gitu-gitu aja, wajar banget itu badan cepet loyo! Lebih baik agan ganti deh pola ngopi agan dengan banyak minum air putih. Inget gan, 70% dari tubuh orang dewasa itu terdiri dari air. Jadi jangan sampe kekurangan air putih ya!

Emang sering banget orang komentar kalo vitamin ga penting-penting amat. Bahkan ada juga yang bilang minum vitamin ga ngaruh apa-apa sama badan. Jangan salah gan, justru karena adanya vitamin,tenaga dan badan bisa aktif lebih lama.
Kira-kira gitu gan tips anti loyo selama lo lagi dihajar sama lembur. Anti ribet dan anti boros. Inget, kesehatan nomer satu. Badan sakit dan ga masuk kantor, kalo kelamaan bisa-bisa dimarahin pak bos. Ujung-ujungnya pasti bikin baper. Setuju ga gan?