Agan Sista sering mengalami yang namanya nyeri punggung padahal umur masih muda? Wuaduuuh, ini tandanya kalian kurang berolahraga lhoo. Gejala-gejala orang yang sangaaaaat jarang berolahraga sering ditandai dengan mudah kram saat melakukan aktivitas berat, rentan keseleo, adanya nyeri di punggung dan pinggang.




Kalo semua itu udah sering gansis alamin, tandanya kalian harus olahraga! Olahraganya juga ga perlu memakan biaya mahal, cukup dengan gerakan-gerakan kecil kalian udah membuat tubuh kalian bugar kembali.






Langsung aja dengerin SKJ "Punggung Nyeri? Coba Lakuin Olahraga Peregangan ini Gansis!"
Dijamiiin syeeehaaaat kembalii