Depresi jadi kata kata yang sering banget kids jaman nowgunakan dalam kehidupan sehari-hari.liat raisa kimpoi bilang depresi, jerawat tumbuh di dengkul bilang depresi, rendang kebanyakan santen bilang depresi. padahal depresi itu merupakan hal yang kompleks dan sulit kita bisa liat kalau cuman dari luar aja gan.

sebelumnya apaan sih gan depresi itu?


Nah kalo definisi diatas sudah mulai cocok sama agan jangan deket-deket deh piso tajem apalagi sama tetangga yang mulutnya tajem bisa-bisa makin parah depresi agan . Nih gan ane kasih tau beberapa gejala-gejala kalo agan ternyata sudah depresi atau mengarah ke depresi:


menurut catatan WHO sekitar 350 juta orang di dunia merasakan depresi dan 800 ribu orang meninggal karna depresi, jangan sampe agan atau orang disekitar agan jadi yang ke 800.001 gan karna agan gasadar kalo agan sedang berada dalam lingkaran setan yang disebut dengan depresi gan, be aware.

Mungkin alasan familiar dari depresi yaitu karena kehilangan seseorang yang dicintai, kegagalan, masalah pribadi, ataupun konflik. Nah kalau untuk alasan biologis dari penyebab depresi itu tentu berbeda. Layaknya orang introvert dan ekstrovert. Manusia terbagi lagi dalam golongan yang kuat secara mental dan lemah secara mental. Biasanya hal ini disebabkan oleh stres dalam jangka waktu yang lama tanpa adanya dukungan dari sekitar. Bukan hanya orang dewasa atau remaja saja loh yang bisa stress. Bahkan jika ibu hamil stress, bayi yang dikandung juga nantinya akan stress bahkan rentan stress saat ia beranjak besar.

Selain itu, genetik juga tentu sangat mempengaruhi. Berdasarkan data yang ada, jika kita mempunyai saudara atau bahkan orang tua yang pernah mengalami depresi, maka seseorang juga akan rentan menjadi depresi. Selain itu, depresi bisa disebabkan karena adanya ketidakseimbangan senyawa kimia di dalam otak yaitu serotonin atau bahkan volume hippocampus yang berkurang. Apa itu volume hippocampus? Volume hippocampus adalah bagian kecil dari otak yang berperan penting untuk menyimpan memori, tampaknya lebih kecil pada orang dengan riwayat depresi dibandingkan orang yang tidak pernah depresi.



Jadi kalo depresi berbahaya solusinya apa? Ini ada beberapa solusi yang ane rampok dari internet semoga bisa menolong agan-agan sekalian :







Semoga thread ini bisa nolong dan jadi info buat agan-agan sekalian ya. Karna menjaga kesehatan mental sama pentingnya sama menjaga kesehatan badan.