Apakah Anda tahu latihan cardio terbaik yang bisa dilakukan pada pagi hari? Petunjuk: semua orang diam-diam sangat menginginkannya sebagai satu-satunya latihan yang dibutuhkan untuk tetap sehat.



Dibandingkan malam hari, memang hanya sedikit orang yang menyukai hubungan seks di pagi hari. Waktu yang sempit, harus menyiapkan diri untuk bekerja dan kegiatan lainnya sehingga membuat kita terburu-buru pada pagi hari.



Menurut Queen’s University di Belfast, 3 ronde seks di pagi hari akan menyehatkan jantung. Tertarik? Berikut merupakan daftar keuntungan seks pada pagi hari:



1.     Memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah



2.     Membuang 300 kalori per jam, mengurangi kemungkinan terkena diabetes



3.     Terhindar dari migrain



4.     Mengurangi nyeri sendi, misalnya arthritis



5.     Melakukan seks tanpa kondom akan membuat Anda lebih senang dan terhindar dari depresi



6.     Wajah Anda akan terlihat lebih bercahaya



7.     Melepaskan hormon yang akan membuat rambut Anda lebih bercahaya



8.     Memperbaiki imunitas tubuh dengan peningkatan antibody IgA



9.     Terhindar dari kecemasan seksual



10.   Pria dapat bertahan lebih lama, karena sudah beristirahat sebelumnya



11.   Merupakan cara yang baik untuk bangun pagi dan memulai hari



Catatan: Setelah tidur yang cukup, kadar testosteron pria akan meningkat tajam dan ketika testosteron meningkat akan meningkatkan pula gairah seksual.



Studi dalam Journals of Circadian Rhythms, 58 persen pasangan bercinta mulai dari pukul 23.00 hingga 01.00 dini hari di akhir pekan, dan hanya sedikit yang melakukannya pada pukul 06.00 pagi di hari Senin.



Sumber : dokter.id







Sekian Gan

Mohon bantuan cendol

Jangan dibata Gan