Gejalanya meliputi peradangan di dasar kaki. Biasa ditemukan pada mereka yang make sepatu kesempitan. Kedeteksinya bisa dirasakan ketika ada nyeri menusuk di dasar tumit. Cara terbaik untuk memastikan sakitnya hilang adalah dengan menghindari sepatu yang gak punya cukup bantalan.

Kondisi ini meliputi peradangan di tendon Achilles dan juga adalah akibat dari kurangnya aliran darah ke kaki. Mungkin gansis bakal ngerasa gak nyaman, bahkan nyeri, dan bisa ada bengkak di bagian belakang kaki, sedikit di atas tumit.

Ini rada ngilu ngebayanginnya gansis. Stress Fractures adalah kondisi di mana tulang tergerus dan retak kecil akibat tekanan yang diterima terus menerus. Retaknya bukan seperti patah tulang, tapi tetep ada rasa nyeri, dan lama-lama akan semakin sakit.Kalo kasusnya di lari, ini akibat gak didukung sepatu yang baik.

Dikenal juga dengan IT Band Syndrome. Iliotibial adalah tendon yang menghubungkan lutut dengan pinggul. Sindrom ini muncul ketika tendon meradang. Kemungkinan sensasi yang dirasakan adalah seperti tertusuk di lutut ketika lari, khususnya ketika di turunan.

Adalah kelainan bentuk tulang di mana Jempol kaki mulai berubah posisi seperti menempel dengan jari kaki kedua. Ini disebabkan dari sepatu yang kesempitan, dan biasanya diikuti dengan rasa nyut-nyutan.

Buat pemain gitar, kapalan mungkin emang pasti dialami, dan nyerinya masih bisa ditolerir. Tapi kalo di kaki nyerinya bikin gak nyaman banget. Dan langsung lega kalo sepatunya dilepas, udah jelas, karena kesempitan.

Iritasi urat saraf jadi salah satu problem yang biasa ditemukan orang-orang yang salah pakai sepatu. Kalo gak segera ditangani, kaki bisa mati rasa. Biasanya kejadian di jari ketiga dan keempat. Di kasus yang serius, perawatannya perlu ditindak operasi.

Kondisi ini bisa diturunkan secara genetika. Tapi, sepatu sempit juga bisa jadi penyebab. Jari gansis bakal terlihat ngelingkar ke bawah ketimbang nunjuk lurus ke depan, ini karena sendinya ngangkat. Dan itu lumayan nyeri dan bisa keras kalo dibiarin.

Sensasi seperti terbekar di sekitar jari kaki. Munculnya kemungkinan karena sepatu yang solnya kaku, gak ngikutin fleksnya kaki dan jari, atau terlalu sempit sama sekali sehingga jari bahkan gak bisa goyang-goyang.

Tendon bisa meradang di kaki, di dalam ankle, atau di pinggiran luar kaki. Ini bisa jadi karena sepatu yang gansis pake strukturnya gak mendukung kaki, sehingga bikin kaki agak sedikit jatoh ke dalam.