- Beranda
- The Lounge
Mau Berwisata ke Dataran Tinggi? Simak 6 Persiapan Berikut
...
TS
widiwtyas078
Mau Berwisata ke Dataran Tinggi? Simak 6 Persiapan Berikut
Setiap tempat wisata memiliki karakteristiknya sendiri. Bali dikenal dengan mataharinya yang terik, Kawah Ijen dikenal dengan suhunya yang sejuk.
Saat ke dataran rendah barang bawaan yang perlu dipersiapkan tentu berbeda dengan saat ke dataran tinggi.
Agar kegiatan wisata bisa berlangsung menyenangkan, berikut adalah beberapa hal yang bisa dipersiapkan saat mengunjungi kawasan dataran tinggi seperti yang dikutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...dataran-tinggi :
Saat ke dataran rendah barang bawaan yang perlu dipersiapkan tentu berbeda dengan saat ke dataran tinggi.
Agar kegiatan wisata bisa berlangsung menyenangkan, berikut adalah beberapa hal yang bisa dipersiapkan saat mengunjungi kawasan dataran tinggi seperti yang dikutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...dataran-tinggi :
Quote:
1. Cari tahu lebih banyak tentang lokasi wisata
Quote:
Jika ingin mengunjungi Nepal untuk keperluan mendaki, pastikan mencari tahu kebutuhan yang akan mempermudah perjalanan.
Namun jika hanya ingin sekadar berkeliling Kathmandu, sebaiknya hindari membawa sepatu treking karena hanya akan membebani ransel atau koper.
Perhatikan juga informasi cuaca agar tak salah kostum dengan mengenakan jaket tebal di pegunungan yang malah sedang musim kering.
Namun jika hanya ingin sekadar berkeliling Kathmandu, sebaiknya hindari membawa sepatu treking karena hanya akan membebani ransel atau koper.
Perhatikan juga informasi cuaca agar tak salah kostum dengan mengenakan jaket tebal di pegunungan yang malah sedang musim kering.
Quote:
2. Pastikan kondisi tubuh sedang fit
Quote:
Mengunjungi kawasan dataran tinggi saat tubuh sedang tidak sehat itu sama saja menyiksa diri sendiri.
Salah satu cara menjaga kesehatan selain beristirahat dan makan bergizi adalah dengan berolahraga rutin.
Salah satu cara menjaga kesehatan selain beristirahat dan makan bergizi adalah dengan berolahraga rutin.
Quote:
3. Jagalah tubuh agar tidak dehidrasi
Quote:
Meski berada di dataran tinggi kerap jarang membuat haus, namun bukan berarti mengurangi porsi asupan air ke dalam tubuh.
Tubuh tetap membutuhkan asupan air seperti biasanya, terutama air mineral.
Tubuh tetap membutuhkan asupan air seperti biasanya, terutama air mineral.
Quote:
4. Perhatikan konsumsi alkohol
Quote:
Udara dingin dan minuman beralkohol kerap dijadikan pasangan yang ideal.
Namun sialnya, orang kerap menganggap dengan mengonsumsi alkohol maka kebutuhan tubuh akan air akan otomatis terpenuhi. Padahal minuman beralkohol justru membuat tubuh kekurangan cairan.
Namun sialnya, orang kerap menganggap dengan mengonsumsi alkohol maka kebutuhan tubuh akan air akan otomatis terpenuhi. Padahal minuman beralkohol justru membuat tubuh kekurangan cairan.
Quote:
5. Tetap jaga asupan makan
Quote:
Kerap mengunyah di tempat dingin adalah hal yang lumrah, karena tubuh akan membakar kalori untuk menjaga kehangatan.
Untuk itu usahakan asal tetap makan untuk menjaga suhu tubuh tetap ideal.
Untuk itu usahakan asal tetap makan untuk menjaga suhu tubuh tetap ideal.
Quote:
6. Biarkan tubuh beradaptasi
Quote:
Bagi yang tidak terbiasa dengan 'kehidupan' di dataran tinggi, maka sebaiknya biarkan tubuh beradaptasi dengan suhu atau ketinggian dengan sendirinya.
Biasanya diperlukan waktu sekitar tiga hari agar tubuh bisa menyesuaikan dengan kondisi sekitar.
Pusing, mual atau menggigil di hari pertama hal biasa. Jika dirasakan lebih dari tiga hari, segera cek ke dokter.
Biasanya diperlukan waktu sekitar tiga hari agar tubuh bisa menyesuaikan dengan kondisi sekitar.
Pusing, mual atau menggigil di hari pertama hal biasa. Jika dirasakan lebih dari tiga hari, segera cek ke dokter.
Semoga bermanfaat gan
0
648
6
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.4KThread•88.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya