Beberapa bulan lalu, sebelum gw jadi Ibu, tiap hari rasanya banyak banget artikel yang gw baca tentang parenting, melahirkan, menyusui, dkk. Banyak banget rasanya kalo bikin list down informasi yang kok kayaknya harus udah gw serap dari jauh-jauh hari. Sesimpel, melahirkan normal apa SC? Pake doula apa gak? Nanti ASI eksklusif apa sufor? Pake popok kain apa popok sekali pakai? Full time mom apa working mom? Bla bla bla panjang. Repot juga ya mau ngejalanin peran baru ini rasanya. Ditambah sekarang adanya media sosial bikin arus informasi ini datang lebih banyak ke kita, canggihnya teknologi bikin konten yang ada di explore IG gw berubah penuh tips parenting dan foto - foto bayi! Jadilaah makin banyak info yang kebaca dan suka bertanya sama diri sendiri, yang gw jalanin dan persiapkan ini udah bener belom ya.....

Sekarang, setelah jalanin peran jadi Ibu selama (baru) tiga bulan ini, gw pengen sharing pelajaran yang gw dapet dari proses mau melahirkan sampai sekarang ini:



Gw termasuk generasi yang sekarang apa - apa cek di internet dan informasi itu bisa gw dapetin dalam hitungan menit. Tapi selama gw hamil sampe sekarang si anak kecil udah lahir, gw berusaha banget (meski masih susah) untuk detoks dari internet khususnya searching di media sosial. Kenapa? Karena gw tau, semakin gw searching tentang kehamilan ataupun parenting, algoritma browsing gw jadi berubah ngasih info tentang itu semua. Tiap gw ada keluhan dikit dan berusaha googling, kadang kok yang gw baca malah hal - hal aneh yang cenderung negatif dan bikin parnoooo! Pengalaman yang kayak gitu ngebuat gw akhirnya punya buku pegangan dimana menurut gw lengkap banget yaitu "What to Expect When You're Expecting" & "What to Expect the First Year" disitu dibahas lengkap tentang proses hamil hingga perkembangan anak. Selain itu, gw juga ngandelin untuk nanya langsung ke Obgyn, DSA, atau teamnya. Bukan berarti trus gw ga baca forum khusus ibu - ibu ya, gw masih baca tapi akhirnya gw filter lagi sesuai apa yang gw baca di buku atau berdasarkan penjelasan dari ahli medis.




Salah satu hal yang gw dapetin di media sosial selama proses hamil adalah ternyata kita sebaiknya bikin birthplan. Pas gw baca tentang birthplan, gw merasa ini sangat membantu sih. Karena saat nantinya kita udah kontraksi mau melahirkan, kadang pikiran buyar semua. Jadi ada baiknya untuk sharing ke orang terdekat juga Obgyn tentang apa yang gw inginkan. Satu bulan sebelum melahirkan, gw bikinlah birthplan ini dan diskusi ke suami. Kondisi ini juga gw sampaikan ke dokter. Apa aja contohnya? Gw gak mau di induksi kalo bisa ya normal alami aja, mau main gym ball selama proses kontraksi, mau ditemenin sama suami saat melahirkan, mau langsung IMD. Hal lain adalah prepare for the worst. Semua Ibu menurut gw pasti pengen kan untuk melahirkan normal, tapi kadang pas udah dijalanin, gak semua berjalan sesuai dengan keinginan kita. Jadi selain birthplan, gw dan suami juga prepare beberapa plan (termasuk kondisi financial) jika ternyata gw harus melahirkan secara SC.




Ini sih pelajaran banget buat gw. Perempuan hamil pastinya berharap dan berdoa bisa melahirkan dengan normal juga sehat. Hal yang sama yang gw rasain. Meskipun ada rasa takut, tapi dari awal gw selalu berdoa dan yakin kalau Tuhan kasih kita untuk hamil, maka Tuhan kasih juga badan kita kemampuan untuk melahirkan normal. Tapiiiiii, kadang apa yang kita harapkan ga sesuai rencana juga ya. Dari pas hamil apalagi sampe minggu ke-40 belum ada tanda kontraksi, gw selalu bilang ke bayi di dalem perut itu "Ayo nak kita teamwork, dengan cara apapun nanti kamu lahir, Ibu ikhlas. Hal yang paling penting adalah kamu sehat dan selamat". Itu hal yang gw lakuin biar gak ambisius atau sedih berkepanjangan jika emang ternyata gak bisa ngelahirin normal. Dan benerlah pas HPL gw ngerasain yang namanya kontraksi intens selama hampir 24 jam tapi pembukaan stuck di 3 gak maju - maju, gw berusaha mendengar insting dan kata hati gw ditengah - tengah sisa tenaga. Gw ikhlas untuk SC dengan segala perhitungan yang gw lakukan, mengingat gw pun gak mau diinduksi. Bayi kecil itu terlahir sehat dan bisa langsung IMD. Gw yakin, gimanapun proses melahirkan seorang Ibu, dia tetap Ibu. (Karena SC juga sakit coyyyy, recovery-nya lebih lama!)




Abis melahirkan, datanglah proses menyusui. Meskipun alhamdulillah, belum ada masalah yang berhubungan dengan bayi saat menyusui, tapi yang ternyata bermasalah adalah gw! Oversupply milk, telat mompa, salah pakai bra (jangan pakai yang kawat atau ukurannya ngepas), gw merasakan drama itu sampe PD sakit dan bengkak! Gw sampe demam 39 derajat selama 2 hari karena permasalahan PD ini. Jadi buuu, rajin - rajin yaa pijet PD pas mandi pakai minyak kelapa atau panggil layanan breastcare ke rumah sama bidan (ini banyak banget bisa dicari di IG). Selain itu explore juga posisi menyusui sama bayi. Dari duduk (jangan lupa tegak dan ganjel punggung ya) sampe tiduran, biar semua sisi PD bisa tersedot dengan maksimal dan gak ada saluran ASI yang tersumbat. Kalo makin parah, konsul ke konsuler laktasi! Kalo ASI oversupply, pompa sedini mungkin gak salah kok daripada malah jadi mampet.




Pas hamil, gw suka diskusi sama suami, gimana ya baby blues itu? Gw bakalan ngalamin gak yaa.. Jeng jeng.. ternyata gw ngalamin buibuuuu.. 2 minggu setelah pulang dari rumah sakit, itu waktu yang paling challenging buat gw! Adaptasi dengan kehadiran bayi, kondisi badan yang belum fit (sakit jahitan SC, PD yang ngerembes muluan, perubahan bentuk tubuh), ditambah bayi nemplok kek koala minum tiap jam bikin gw suka nangis sendiri merasa helpless, gak becus, capek dan ngantuuuuuk parah!!! Kadang gw biarin dia nangis minta minum beberapa menit saking stressnya gw, demi nyari ketenangan sama diri sendiri. Kalo diliat orang mungkin kok jahat ya, tapi jujur itu bikin gw jauh lebih tenang. Gw juga gak ikutin untuk gak keluar rumah selama 40 hari, karena seminggu aja dengan rutinitas baru jadi Ibu itu bikin gw cranky parah coy. Dalam seminggu ada masa - masa gw kabur sebentar ke supermarket atau coffee shop terdekat buat me time hehehe Ini cara gw berdamai sama diri sendiri. Alhamdulillahnya juga, gw punya support system (Nyokap, Adek dan Suami) yang sangat helpful dan hands on untuk gantian jaga anak gw. Sejak hamil gw udah kasih pandangan dan involve mereka dalam diskusi tipikal parenting seperti apa yang akan kita terapkan ke anak. Jadinya ini sangat membantu buat meminimalisir drama - drama perbedaan pandangan yang suka terjadi antara Ibu baru dengan orang tuanya hehehe

Well, apa yang gw rasain di atas mungkin ga akan sama dengan Ibu - Ibu lainnya yah. Mungkin ada yang pro dan kontra tapi ga masalaaah, gw malah pengen denger cerita yang lain tentang pengalamannya. Yuk, sharing Bu! Kutunggu!

PS: Maafin ya gw masih newbie disini, jadi monmaap kalo salah kamar, thread kepanjangan, apa bikin boring yak

Pic source: all from Pinterest