- Beranda
- The Lounge
Berkuda Mendukung Tumbuh Kembang Anak
...
TS
kangjati
Berkuda Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Gansis, ga semua aktifitas yang memacu adrenalin itu semua berbahaya loh..
Ternyata ada jga yang bermanfaat bagi tumbuh kembang anak-anak..
Contohnya kaya yang ini nih..
Quote:
Naik kuda punya banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak | A3pfamily /Shutterstock
Berkuda ternyata punya banyak manfaat positif bagi kesehatan, terutama tumbuh kembang psikis anak.
Mengenalkan olahraga berkuda pada anak-anak sejak dini menurut penelitian dapat membantu melatih rasa percaya diri dan keberanian.
Ajang Asian Games 2018 kali ini menjadi sejarah bagi tim olahraga berkuda Indonesia. Ini kali pertama atlet berkuda Indonesia menembus babak final di ajang olahraga terbesar benua Asia.
Sejumlah manfaat bagi kesehatan terkait aktivitas menunggang kuda, selain berguna bagi kesehatan terutama keseimbangan otot pinggul, punggung dan jantung, serta melatih mental, juga melatih perkembangan perilaku anak.
Para peneliti dari Tokyo University of Agriculture mengungkap, getaran saat berkuda dapat mengaktifkan sistem saraf simpatik otak. Hal ini berarti saat anak-anak berkuda maka kemampuan kognitif mereka bisa terpacu lebih baik.
Peneliti memeriksa efek dari menunggang kuda dengan pelana pada anak. Mereka menguji kemampuan respons sederhana dan juga tes matematika, sebelum dan sesudah berkuda.
Tes ini untuk mengetahui kemampuan anak dalam merespons situasi, ambil tindakan, dan menunjukkan pengendalian diri. Anak-anak juga harus menyelesaikan soal matematika sederhana untuk menguji kinerja mental.
Studi yang muncul di laman Frontiers in Public Health menemukan, menunggang kuda sangat meningkatkan kemampuan anak melakukan tugas yang berhubungan dengan perilaku.
Namun, hasil itu kurang signifikan ketika mereka menghadapi dan memecahkan soal matematika.
Menurut para ahli, hasil ini berarti bahwa berkuda benar-benar dapat meningkatkan kemampuan kognitif yang mengarah kepada ingatan, proses pembelajaran, dan penyelesaian masalah lebih baik.
Menurut salah satu peneliti, Profesor Mitsuaki Ohta, “Gerakan panggul kuda dapat memberikan masukan motorik dan sensorik ke tubuh manusia menurut hasil penelitian ini.”
Berinteraksi dengan kuda juga melatih percaya diri dan tanggung jawab pada anak. Misal dengan kegiatan menuntun kuda berjalan saat melakukan pemanasan sebelum naik pelana. Ada ikatan emosional yang terjadi mereka dengan hewan tersebut.
Berkuda juga meningkatkan keberanian saat berhasil mengendalikan kuda dan membuat waktu berkendara nyaman. Interaksi antara anak dan hewan ini berdampak positif pada tumbuh kembang.
Menurut Kepala Pelatih sekaligus Manajer Umum dari Anantya Riding Club, Rahmat Natsir, usia paling tepat untuk memperkenalkan berkuda adalah 6 tahun. "Pada usia itu, tulang punggung anak kuat dan kokoh," ujarnya dinukil Tempo.
Selain postur tubuh yang sudah mendukung, dari sisi psikis anak usia 6 tahun dianggap sudah bisa fokus dan berpikir baik. Rahmat mengatakan berkuda memerlukan fokus tinggi. "Orang yang menunggangi kuda perlu fokus mengatur posisi badan agar tidak jatuh," katanya.
Jika Anda tertarik untuk mengenalkan olahraga ini kepada anak-anak, ada beberapa tipsebelum memulai.
Pertama, kenakan perlengkapan keamanan seperti helm, sepatu tunggang, kaca mata dan pelindung sikut serta sarung tangan. Biasanya beberapa tempat berkuda menyewakan alat-alat tersebut.
Kedua, saat hendak mulai menunggang kuda, mendekatlah ke arah kuda dari samping. Mata kuda berada di sisi, sehingga kuda menyadari jika Anda mendekatinya. Jangan sekali-kali mendekati kuda dari depan atau belakang, kuda dapat bereaksi kaget dan spontan menendang atau melompat.
Ketiga, naik dengan tangga tambahan jika posisi kuda lebih tinggi dari anak-anak. Selain untuk keamanan, cara ini juga membuat kuda lebih tenang. Gunakan cara ini sampai anak-anak terbiasa dan lebih mudah menaiki pelana kuda.
Keempat, untuk membuat kuda berjalan pelan maka gunakan betis dengan cara menekan lembut pada bagian samping perut kuda. Kendalikan arah dengan kedua tali kekang.
Beberapa tempat latihan dan sekolah berkuda dapat jadi rujukan untuk memulai pengenalan aktivitas. Anda bisa melihat harga dan lokasi terdekat pada tautan ini.
Secara umum dampak positif olahraga ini menurut CEO Indonesia Sports Medicine Centre dan Sport Medicine Specialist, Andi Kurniawan sama dengan olahraga intensitas sedang lain, seperti, joging, bersepeda, atau jalan cepat.
“Berkuda dengan intensitas sedang dapat meningkatkan denyut jantung dan nafas, sehingga bisa meningkatkan kebugaran. Juga merangsang bagian otak hipotalamus yang menjadi pusat pembelajaran dan daya ingat. Bisa mencegah demensia atau bagi orang berkebutuhan khusus dapat berguna sebagai terapi," ujarnya dinukil Bisnis.com.
Gimana? ternyata banyak manfaat positif dari berkuda gansis..
Dari mulai keseimbangan otot pinggul, punggung dan jantung, serta melatih mental dan juga melatih perkembangan perilaku anak..
MANTAAAPPP!!!
Semoga artikelnya bermanfaat ya...
Quote:
Buat liat informasi menarik lainnya seperti artikel di atas bisa liat di sini 
Jangan lupa rate bintang 5, tinggalin komentar dan bersedekah sedikit cendol buat ane dan ane doain agan makin ganteng dan cantik deh
SUMUR :
Beritagar.id
Quote:
Jangan lupa kunjungi thread ane yang lain gan 
Laki-laki usia 50 lebih memikat di mata perempuan
Jangan buang sedotan agan, ada banyak manfaatnya loh gan
Polusi udara bisa mengikis kecerdasar dan bikin otak manusia tumpul
Kabar sedih buat pecinta Marvel ! Guardian of The Galaxy 3 resmi dibekukan Disney
Untung rugi konsumsi minyak kelapa
30 hari melatih otak agar lebih cerdas
Berkendara itu syaratnya gak cuman SIM gan, mental juga harus di uji
Super Junior ikut serta dalam penutupan Asian Games 2018
Gara-gara Tambora Napoleon kalah
BARU!!! Xiaomi Hadirkan Pocophone F1 ''FLAGSHIP KILLER'' di Pasar Tanah Air!!!
Laki-laki usia 50 lebih memikat di mata perempuan
Jangan buang sedotan agan, ada banyak manfaatnya loh gan
Polusi udara bisa mengikis kecerdasar dan bikin otak manusia tumpul
Kabar sedih buat pecinta Marvel ! Guardian of The Galaxy 3 resmi dibekukan Disney
Untung rugi konsumsi minyak kelapa
30 hari melatih otak agar lebih cerdas
Berkendara itu syaratnya gak cuman SIM gan, mental juga harus di uji
Super Junior ikut serta dalam penutupan Asian Games 2018
Gara-gara Tambora Napoleon kalah
BARU!!! Xiaomi Hadirkan Pocophone F1 ''FLAGSHIP KILLER'' di Pasar Tanah Air!!!
0
1.3K
7
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•104.1KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya