- Beranda
- The Lounge
Ternyata Kaki yang Hangat Bikin Tidur Nyenyak
...
TS
pusparume
Ternyata Kaki yang Hangat Bikin Tidur Nyenyak
Susah tidur bisa jadi masalah besar untuk beberapa orang. Berbagai cara dari menghitung domba, membaca buku, sampai minum susu hangat mungkin masih tak ampuh untuk membuat Anda tertidur lelap.
Kalau masih punya masalah seperti itu, cobalah untuk memakai kaos kaki saat tidur.
Beberapa orang mungkin beranggapan bahwa kaus kaki hanya digunakan untuk aksesoris tidur, namun bagi sebagian lainnya kaus kaki dipercaya bisa membuat tidur menjadi lebih nyaman.
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-tidur-nyenyak , anggapan itu pun dibenarkan oleh penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Sleep Laboratory di Basel, Swiss. Mereka melihat bahwa ada hubungan antara suhu tangan dan kaki, dengan kecepatan orang tertidur pulas.
Quote:
Quote:
Selain itu, Anda juga bisa mandi air hangat sebelum tidur. Dan jangan lupa memasang aromaterapi lavender untuk membantu Anda lebih tenang.
Mulai dari sekarang coba perbaiki kualitas tidur ya gan. Biar paginya bisa bangun dengan semangat. Selamat mencoba!!!
0
10.5K
70
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya