Welcome to my thread pemirsa...

Lebaran gini biasanya orang-orang yang pada sukses berdiet ria di bulan puasa dibikin pusying sehabis lihat timbangan yang makin hari makin naik... (ini timbangannya yang rusak apa gua yang makin melar yak? Hadeew😑) pasalnya kalo pas lebaran banyak banget tuh yang nawarin makan... tetangga, saudara, kakek nenek, dan wes masih banyak lagi... Ditambah lagi banyak kue bertebaran di atas meja bikin makin ngiler.. Kagak nahan... Cokelaaat😍
(kapan tubuh ini bisa ideal Tuhan?😩)

Lain lagi sama beberapa orang yang sebelum dan sesudah datangnya lebaran badannya tetep krempeng-krempeng aja... (ini anugrah atau cacingan?😆) makan banyak kurus, nggak makan makin abis badannya...

Tapi kalau habis lihat Abs para artis, semangat buat ngurusin badan atau naikin berat badan supaya ideal dan terkesan gagah jadi full lagi... Recharge...Metode yang mereka lakukan pun bisa kita jadiin pandangan pemirsa... (Btw Abs ini maksudnya bukan ABS nya mobil pemirsa😂 ini istilah lain buat otot perut yang kotak-kotak kayak coklat batangan itu loo...)

Kenal sama Chris Hemsworth pemirsa? Iya, itu loh abang aku dari Australia sono yang main film Thor😋


Bwoo.. Otonya itu loh...
(pokoknya gue harus diet... Sering-sering ke gym... Dilarang ke restoran cepat saji.. Jadi vegetarian dadakan 🍎...)

Ternyata pemirsa, bukan cuma bang Chris aja yang bisa dijadiin panutan..
Indonesia juga punya loh...

Ini dia beberapa artis yang dulunya mirissekarang bikin pangling... 5 rating for their Abs... 👏
Siapa aja sih?
Kepoin nyok!

1. Deddy Corbuzier
Ini dulu pemirsa... Pas jamannya ane masih suka dia main sulap-sulapan😂


Ini sekarang😍
Btw om Deddy ini dietnya OCD geng... Belum tahu?
Diet OCD ini terbilang agak ekstrim pemirsa...
Selama menjalani program diet ini kita diharuskan berpuasa selama 16 jam atau18 jam atau 20 jam, bahkan ada pula yang sampai 24 jam(1day😧)... Tapi minum boleh kok... Nggak kayak puasa Ramadhan... Eits, tapi inget minuman yang dimaksud ane bukan minuman tinggi kalori macam soft drink, lebih dianjurkan ke air putih...
Selengkapnya cek disini


2. Samuel Zylgwyn

Pas main sinetron 'Manusia Harimau' bang Sam gemukan ya...


Tapi tenang, sekarang udah balik lagi kok...
Bang Sam dietnya beda ama yang lain pemirsa... nggak makan nasi, nggak makan malam, dan minum teh hangat terus...

3. Mike Lewis

Dulu pernah kurus kok...


Sekarang mah... 😍
Makanya buat yang bertubuh krempeng jangan mudah putus asa...

Bang Mike berlatih di gym tiga kali seminggu... Dia juga sering ngajak anaknya berenang... Nggak cuma itu, dia juga banyak melakukan aktivitas olahraga khusus tiap minggu, seperti rugby, flag football, basket dan golf..
Nggak heran ya perutnya kotak-kotak gitu...

4.Afdhal Yusman

Ini bang Afdhal pas jadi aktor laga kolosal... Badannya B aja yah😅


Kata bang Afdhal di akun instagram pribadinya, 'latihan (buat nge-six pack) bukan dilihat dari kuantitasnya,tapi kualitas dari gerakannya' dia juga menambahkan, 'latihan se-smart mungkin, jangan tergesa-gesa, sayangi beban seperti menyayangi badan sendiri, jangan dibanting-banting karena selain mengganggu teman-teman yang sedang latihan juga bisa merusak beban'...
Hmm, leh uga tuh😎

5. Tarra Budiman

Dulu bang Tara masih kurus kerempeng yah😞
Tapi sekarang...


Meski nggak sekekar abang-abang di atas... Tapi ototnya udah mulai keliatan pemirsa...
Metode diet bang Tara sama kayak om Deddy genk.. Diet OCD..

Nah, itu dia pemirsa beberapa artis Indonesia dengan Abs mereka...
Jangan bosan-bosan mampir ke thread ane ya...
Plus kasih komen dong geng, ane suka nengokin komentar para kaskuser tersyintah...

Udah ah, Yuk dadah babay...😉