Bagi para perokok paru-paru meraka pasti sudah mulai ada dan bahkan sudah ada gangguan yang tidak mereka sadari. Mereka mengabaikan saja karena tidak terasa sakit. Merokok adalah pola hidup yang sangat buruk dan dapat mengancam jiwa mereka yang merokok dan orang-orang di sekitarnya. Sungguh tak adil, orang yang ada di sekitar mereka, yang tidak tahu apa-apa mendapatkan dampak yang tidak sehat juga.


https://cantik.tempo.co
Bagaimana cara menjaga paru-paru bagi para perokok? Mungkin anda juga tidak mau bukan jika paru-paru anda bermasalah? Ternyata dengan tomat dan apel bisa menjadi solusinya. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari kedua buah tersebut. Mungkin untuk kedua buah ini masih jarang yang mengetahuinya.

Bagi anda seorang perokok, agar tetap sehat anda harus ekstra menjaga pola makan yang sehat dan gaya hidup yang sehat pula. Agar dapat berdampak baik pula pada kesehatan anda. Salah satunya dengan mengkonsumsi buah tomat dan apel.


http://www.malangtimes.com
Seperti yang kami lansir dari brilio.net (27/12/2017) dengan mengkonsumi dua tomat dan lebih dari tiga buah apel sehari dapat menghambat penurunan fungsi kerja paru-paru. Hal itu hanya bisa didapat dari menyantap buah yang masih segar bukan telah menjadi olahan.

Menurut studi yang dilakukan oleh Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menunjukan bahwa terdapat suatu hubungan antara menu makanan yang disantap setiap hari dengan fungsi kerja paru-paru. Hal itu nampak jelas pada mereka yang memiliki riwayat merokok.

Nah, itulah sedikit pembahasan mengenai bahan makanan yang bagus terhadap perokok, ternyata apel dan juga tomat merupakan sahabat perokok. Bagi anda perokok ataupun mantan perokok wajib mengkonsumsi kedua buah ini agar paru-paru anda tetap sehat.
jangan lupa gan jaga kesehatan agan buat apa nikmat hanya untuk sesaat tapi akan menyakitkan pada waktu nanti
semoga agan sadar kalo rokok itu emang nikmat tapi tidak bisa mengantikan sakit dari efectnya
semoga bermanfaat dan menambah wawasan dan jangan lupa kasih ane cendoll dan rate 5 nya ya