Pernah gak agan, terutama bagi kamu yang perokok janji dengan diri sendiri untuk berhenti rokok tapi selalu gak terlaksana janjinya? Atau kalian mungkin sudah mencoba berhenti merokok selama seminggu namun kandas ditengan jalan?

Nah, kalo gue sering banget nih membuat komitmen untuk berhenti merokok dan mencoba berhenti. Namun, selalu aja gagal di tengah jalan untuk menerapkannya secara konsisten. Penyebabnya adalah selain rokok mengandung candu, merokok adalah bentuk dari sebuah kebiasaan buruk atau bad habit.

Ternyata menghilangkan kebiasaan buruk merokok itu tidak mudah. Ada cara yang ampuh untuk berhenti merokok. Caranya adalah dengan mengganti kebiasaan buruk itu dengan kebiasaan baik.



Simak bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk merokok dengan kebiasaan yang lebih positif dengan memahami apa itu konsep habit loop dan bagaimana cara menerapkannya. Semoga berhasil!

Source: https://patriarga.blogspot.com/2018/...kok-untuk.html