- Beranda
- The Lounge
Resep Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh ala Kerajaan Inggris!
...
TS
mochzainalft
Resep Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh ala Kerajaan Inggris!
Quote:
Halo Agan/Sista!
Di tahun 2018 ini, Ratu Elizabeth yang memimpin Inggris akan memasuki usia 92 tahun. Walaupun sudah sepuh, tapi beliau tetap sehat, segar, dan berkegiatan normal setiap hari. Wah, luar biasa ya, gan! Wajar jika banyak orang penasaran dengan resep kesehatannya.
Kate Middleton yang menjadi bagian Kerajaan Inggris sejak tahun 2011 juga tak kalah mengundang rasa penasaran. Pasalnya, meski usianya sudah 36 tahun dan memiliki 2 orang anak, puteri bergelar Duchess of Cambridge yang satu ini tetap terlihat cantik, langsing, dan segar. Setuju gak gan?
Kalian penasaran juga gak, sih, seperti apa resep kesehatan dan daya tahan tubuh ala Kerajaan Inggris? Simak terus thread ini, gan!
1. Menghindari Karbohidrat di Malam Hari
Karbohidrat memang dikenal sebagai salah satu penyebab banyak penyakit jika dikonsumsi berlebihan. Mulai dari diabetes hingga obesitas bisa terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat. Karenanya, keluarga Kerajaan Inggris membatasi asupan karbohidrat di menu makan malam. Sang Ratu bahkan sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat di malam hari loh, gan-sist! Apapun bentuknya, pasta, kentang, atau roti-rotian, tidak akan ada di menu makan beliau jika sudah malam.
2. Memperbanyak Sayuran & Salad
Sebagai gantinya, menu makan malam diperbanyak salad dan sayuran. Disertai daging panggang sebagai sumber energi. Yap, energi itu tidak melulu dari karbohidrat loh! Protein dan lemak juga bisa menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh untuk beraktifitas.
3. Raw Food
Nah, yang ini adalah rahasia sehat dari Kate Middleton! Dia mengonsumsi raw food setidaknya sehari dalam seminggu. Manfaat dari mengonsumsi makanan tanpa dimasak ini banyak, gan. Selain nutrisi dari makanan tidak rusak oleh suhu panas saat proses memasak, juga dipercaya bisa menjaga sel-sel kulit senantiasa awet muda karena makanan mentah tidak bersifat panas.
4. Buah-buahan
Semua orang sepertinya sudah paham bahwa buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi, buah-buahan wajib masuk ke dalam menu makan Kerajaan Inggris. Ratu Elizabeth biasa mengonsumsi buah-buahan di pagi dan malam hari.
5. Earl Grey
Teh Earl Grey memang masih jarang terdengar di Indonesia. Tapi, di Kerajaan Inggris, teh ini adalah salah satu minuman yang ada dalam menu sarapan di pagi hari. Manfaat teh ini sangat banyak, gan-sist! Earl Grey bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menyeimbangkan berat badan, melindungi jantung dari kolesterol, hingga meredakan stres alias membuat rileks. Pantas masuk menu favorit saat sarapan ya, manfaatnya bejibun gitu.
Agan-sista ada yang berminat mengikuti resep ala Kerajaan Inggris agar selalu sehat? Dengan kegiatan sehari-hari yang sibuk, sepertinya susah ya menerapkan hidup sehat. Apalagi jika harus memasak sendiri makanannya. Duh, mana sempat ya? Yang ada junkfood lagi, nasi goreng lagi, mie lagi. Iya, kan? Pokoknya yang bisa dibeli, cepat jadi, mengenyangkan, dan rasanya enak di lidah. Lupa deh sama gizi seimbang. Mana gak punya waktu buat olahraga pula.
Padahal, meskipun kita masih muda, kesehatan tetap harus dijaga loh! Nah, kalo udah begini, imbangi gaya hidup serba sibuk agan-sista dengan Brand's Saripati Ayam yang bisa menjaga stamina agar tetap semangat dan segar menjalani kegiatan sehari-hari. Gak cuma itu aja, Suplemen kesehatan yang berasal dari London, Inggris ini juga membantu menjaga daya tahan agar agan-sista tidak mudah tumbang diserang penyakit. Kok bisa? Nah, saat King Gorge IV baru habis sembuh dari sakit, sang raja ingin cepat pulih, sehat selalu, makanya di temukan nya lah ramuan sari pati ayam.
Gimana? Tertarik mencoba resep kesehatan dan daya tahan tubuh ala Kerajaan Inggris?
Di tahun 2018 ini, Ratu Elizabeth yang memimpin Inggris akan memasuki usia 92 tahun. Walaupun sudah sepuh, tapi beliau tetap sehat, segar, dan berkegiatan normal setiap hari. Wah, luar biasa ya, gan! Wajar jika banyak orang penasaran dengan resep kesehatannya.
Kate Middleton yang menjadi bagian Kerajaan Inggris sejak tahun 2011 juga tak kalah mengundang rasa penasaran. Pasalnya, meski usianya sudah 36 tahun dan memiliki 2 orang anak, puteri bergelar Duchess of Cambridge yang satu ini tetap terlihat cantik, langsing, dan segar. Setuju gak gan?
Kalian penasaran juga gak, sih, seperti apa resep kesehatan dan daya tahan tubuh ala Kerajaan Inggris? Simak terus thread ini, gan!
1. Menghindari Karbohidrat di Malam Hari
Karbohidrat memang dikenal sebagai salah satu penyebab banyak penyakit jika dikonsumsi berlebihan. Mulai dari diabetes hingga obesitas bisa terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat. Karenanya, keluarga Kerajaan Inggris membatasi asupan karbohidrat di menu makan malam. Sang Ratu bahkan sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat di malam hari loh, gan-sist! Apapun bentuknya, pasta, kentang, atau roti-rotian, tidak akan ada di menu makan beliau jika sudah malam.
2. Memperbanyak Sayuran & Salad
Sebagai gantinya, menu makan malam diperbanyak salad dan sayuran. Disertai daging panggang sebagai sumber energi. Yap, energi itu tidak melulu dari karbohidrat loh! Protein dan lemak juga bisa menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh untuk beraktifitas.
3. Raw Food
Nah, yang ini adalah rahasia sehat dari Kate Middleton! Dia mengonsumsi raw food setidaknya sehari dalam seminggu. Manfaat dari mengonsumsi makanan tanpa dimasak ini banyak, gan. Selain nutrisi dari makanan tidak rusak oleh suhu panas saat proses memasak, juga dipercaya bisa menjaga sel-sel kulit senantiasa awet muda karena makanan mentah tidak bersifat panas.
4. Buah-buahan
Semua orang sepertinya sudah paham bahwa buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi, buah-buahan wajib masuk ke dalam menu makan Kerajaan Inggris. Ratu Elizabeth biasa mengonsumsi buah-buahan di pagi dan malam hari.
5. Earl Grey
Teh Earl Grey memang masih jarang terdengar di Indonesia. Tapi, di Kerajaan Inggris, teh ini adalah salah satu minuman yang ada dalam menu sarapan di pagi hari. Manfaat teh ini sangat banyak, gan-sist! Earl Grey bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menyeimbangkan berat badan, melindungi jantung dari kolesterol, hingga meredakan stres alias membuat rileks. Pantas masuk menu favorit saat sarapan ya, manfaatnya bejibun gitu.
Agan-sista ada yang berminat mengikuti resep ala Kerajaan Inggris agar selalu sehat? Dengan kegiatan sehari-hari yang sibuk, sepertinya susah ya menerapkan hidup sehat. Apalagi jika harus memasak sendiri makanannya. Duh, mana sempat ya? Yang ada junkfood lagi, nasi goreng lagi, mie lagi. Iya, kan? Pokoknya yang bisa dibeli, cepat jadi, mengenyangkan, dan rasanya enak di lidah. Lupa deh sama gizi seimbang. Mana gak punya waktu buat olahraga pula.
Padahal, meskipun kita masih muda, kesehatan tetap harus dijaga loh! Nah, kalo udah begini, imbangi gaya hidup serba sibuk agan-sista dengan Brand's Saripati Ayam yang bisa menjaga stamina agar tetap semangat dan segar menjalani kegiatan sehari-hari. Gak cuma itu aja, Suplemen kesehatan yang berasal dari London, Inggris ini juga membantu menjaga daya tahan agar agan-sista tidak mudah tumbang diserang penyakit. Kok bisa? Nah, saat King Gorge IV baru habis sembuh dari sakit, sang raja ingin cepat pulih, sehat selalu, makanya di temukan nya lah ramuan sari pati ayam.
Gimana? Tertarik mencoba resep kesehatan dan daya tahan tubuh ala Kerajaan Inggris?
Diubah oleh mochzainalft 17-05-2018 20:10
0
1.3K
12
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•105.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya