- Beranda
- The Lounge
Intip 4 Menu Sarapan Anti Gemuk
...
TS
adhe5
Intip 4 Menu Sarapan Anti Gemuk
Bagi Anda yang sedang berupaya menurunkan berat badan, Anda akan mengurangi porsi makanan bahkan melewatkan sarapan karena tidak ingin menambah kalori. Padahal sarapan sangat penting bagi tubuh sebelum memulai aktivitas seharian. Melewatkan sarapan justru malah menyebabkan rasa lapar dan membuat Anda tergoda untuk ngemil nantinya.
Dilansir dari Shefinds, ahli gizi Megan Ostler, MS, RD di iFit mengatakan semua makanan pasti mengandung kalori, namun ada beberapa jenis makanan yang memiliki sedikit kalori yaitu kurang dari 25%. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan bagi orang yang sedang berdiet tanpa khawatir menambah kalori dan bisa dijadikan menu sarapan.
1. Bayam
Spoiler for spoiler:
2. Paprika
Spoiler for spoiler:
3. Berries
Spoiler for spoiler:
4. Semangka
Spoiler for spoiler:
dicoba ni gan
Dah mau mampir!!!!!
Spoiler for "Sumber Sumur":
0
2.7K
15
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.7KThread•82.2KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru