Ogah Makan Nasi, Penampilan Selebritas Ini Sekarang Bikin Pangling!

Beranda

...

The Lounge
Ogah Makan Nasi, Penampilan Selebritas Ini Sekarang Bikin Pangling!

Kokonata

12-04-2018 04:37

Ogah Makan Nasi, Penampilan Selebritas Ini Sekarang Bikin Pangling!

Agan dan Sista makan nasi setiap hari, kan ya? Sama dong dengan jutaan orang Indonesia lainnya. Nasi sudah menjadi makanan pokok di negeri ini.

Seorang selebritas yang dikenal sebagai pembawa acara pada tahun 2000-an malah ogah makan nasi. Dewi Hughes namanya. Dampaknya terlihat jelas. Berat badannya yang pernah mencapai 150 kg kini hanya 70-an kg saja, lho.

Perubahan Hughes dalam jangka waktu setahun lebih (Foto Tribunnews.com)

Alasan ogah makan nasi itu diungkap Hughes pada akun youtube.com/Dewi Hughes Hypnotherapy. Misalnya di vlog yang berjudul Ini 5 alasan TIDAK MAKAN NASI ala Dewi Hughes : Episode 34, dipublikasikan pada (6/8/2017)

Apa saja alasan Dewi Hughes mengharamkan nasi? Berikut ini 5 alasannya menurut penuturan wanita berusia 47 tahun tersebut.

Quote:

1. Cepat kenyang.
Akibat dari perut cepat kenyang, kita tidak bisa memasukkan makanan bernutrisi lainnya. Maka Hughes mengganti asupan karbohidrat nasi dengan karbohidrat yang berasal dari kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran. Jadi karbohidrat diganti, bukan dihilangkan sama sekali.

2. Bikin gemuk.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang gemuk bukan karena lemak, namun karena gula. Gula yang dimaksud bukan semacam gula pasir namun zat gula atau glukosa. Nasi memiliki hidden sugar, kandungan glukosa yang sangat besar sehingga menyebabkan gemuk.

3. Membuat ngantuk
Makan nasi jadi membuat Hughes mudah mengantuk, lemas, dan mood jadi jelek. Padahal banyak kegiatan yang harus dilakukan. Sebenarnya ngantuk setelah kenyang makan nasi itu normal, namun tidak disukai Hughes.

4. Berat badan langsung naik
Makan nasi beberapa hari saja membuat berat badan Hughes naik lagi. Sia-sia diet yang telah dilakukannya. Tidak semua orang mengalami hal ini, namun Hughes mengalaminya. Maka dari itu nasi haram baginya.

5. Kekurangan serat sehingga sulit buang air besar
Cepat kenyang karena makan nasi membuat kita enggan konsumsi makanan lain yang mengandung serat. Sementara nasi rendah seratnya. Rendah serat dalam makanan dapat membuat susah buang air besar.

Dewi Hughes menamakan diet yang dilakukannya sebagai diet kenyang. Kita tetap bebas makan namun harus makan real food. Maksudnya makanan yang belum diolah sehingga cenderung buah-buahan dan sayuran.

Contoh menu makan siang Hughes: bayam rebus + sambal dadakan, talas wijen, pisang bakar (foto Instagram.com/hughes.dewi)

Rasa takut lapar, belum kenyang yang ada di dalam pikiran dihilangkan dengan hipnoterapi. Hughes menyarankan agar kita meyakinkan diri dengan hipnosis, bahwa makan real foodpun sudah kenyang.

Hughes telah menjalani diet kenyang selama 1 tahun lebih tanpa makan nasi. Hasilnya terlihat jelas. Penampilannya mengejutkan! Agan dan Sista berminat coba tidak makan nasi juga?