Tau ga gan sis, Yunani merupakan salah satu negara yang paling sehat di dunia. Lihat aja tingkat harapan hidup mereka tinggi yaitu 82-98 tahun.Kerennya lagi orang tua di Yunani masih dapat beraktivitas, seperti menyapu halaman hingga membawa barang-barang milik turis yang datang berkunjung. Dilansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...r-orang-yunani kira-kira apa ya rahasia mereka?

Ternyata pola makan dan gaya hidupmereka sangat berpengaruh nih gan sis. Salah satunya adalah konsumsi greek yogurt.



Cocok banget nih buat agan dan sista yang ingin diet. Greek yogurt ini udah dijadikan makanan sehari-hari orang Yunani gan sis. Terbukti mereka sering menjadikan greek yogurt sebagai campuran makanan, saus atau pengganti mentega.

Masa cuman mengonsumsi yogurt aja gan? Ga cuman yogurt aja gan sis. Orang Yunani paling suka minum teh dan kopi herbal. Mereka juga suka tidur siang dan ga bekerja seharian. Beda banget sama orang Indonesia ya...Selain itu mereka ga mencemaskan waktu dan hidup dengan santai. Ternyata sederhana ya untuk hidup bahagia, panjang umur dan sehat ala orang Yunani. Cuman ya itu.. susah dijalani hehehe...

Agan dan sista gimana, punya rahasia panjang umur ala agan dan sista ga?