TRIBUNTRAVEL.COM - Kebiasaan sehari-hari yang telah jadi rutinitas memang akan sulit ditinggalkan. Misalnya, ngopi atau ngeteh sebelum kerja, sedia camilan di meja kantor, dan lainnya. Namun, jangan sampai kamu melakukan suatu kebiasaan yang kurang baik dan merusak badan. Termasuk beberapa hal di bawah ini. Banyak yang nggak sadar, kebiasaan buruk ini ternyata kerap dilakukan.

Apa saja?

1. Sikat gigi usai minum kopi

Memang benar, asam atau gula dalam kopi, soda, dan jus buah dapat menggerogoti lapisan enamel pada gigi. Namun, jangan coba-coba menggosok gigi usai menikmati minuman tersebut.

Jika nekat, hal ini menghapus enamel di gigi mu. The best way, kumur dahulu dengan air setelah meminum kopi dan tunggu minimal satu jam sebelum menyikat.

2. Berenang dengan Rambut Kering

Air kolam memiliki bahan kimia yang dapat merusak rambut. Untuk menghindari rambut rusak, kamu bisa membasahi rambutmu terlebih dahulu dengan air bersih. Lantas mencucinya dengan sampo hingga bersih.

3. Membersihkan telinga dengan cotton buds

Mungkin terasa enak, membersihkan telinga dengan cutton buds.
Tapi sadar atau nggak?
Penyeka kapas ini malah akan mendorong kotoran telinga lebih dalam.
Bahkan bisa merusak gendang telinga.

4. Mandi dengan air hangat

Dengan alasan nggak kuat dengan hawa dingin, mandi air hangat jadi solusinya.
Ingat, mandi dengan air hangat seperti itu dapat membuat kulit kering.


SUMBER : http://www.travel.tribunnews.com/201...kukan?page=all