Kita kerapkali memakai daun salam untuk memberi aroma dan cita rasa beragam masakan. Tumbuhan dengan nama latin Syzygium polyanthum ini mempunyai aroma yang khas, begitu wangi dan cukup tajam. Nyatanya terkecuali untuk bumbu masakan, daun salam mempunyai manfaat dalam mengobati beragam penyakit serta untuk kecantikan.

Daun salam lebih populer untuk mengobati penyakit kolesterol, tetapi sesungguhnya banyak penyakit lain yang bisa diatasi dengan memakai daun salam. Daun salam bisa dipakai dalam kondisi fresh maupun kering. Kandungan senyawa di dalamnya akan tidak tidak sama walau sudah dikeringkan. Sebelumnya mengulas apa sajakah manfaatnya, baiknya kita tahu apa sajakah senyawa yang ada pada daun salam.


Kandungan Senyawa Daun Salam

Daun salam memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C. Untuk ukuran 100 gr daun salam fresh, ada 46, 5 mg vitamin A (setara dengan 77, 5% keperluan harian yang direkomedasikan). Diluar itu juga ada 6, 185 iu vitamin C yang setara dengan 206% dari keperluan harian badan. Karenanya janganlah remehkan daun salam walau seringkali jadikan sebagai bahan penambahan dalam memasak.

Terkecuali vitamin, daun salam juga memiliki kandungan sebagian mineral yakni tembaga, kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, besi dan selenium. Diluar itu daun salam juga memiliki kandungan asam folat yang begitu disarankan untuk ibu hamil. Dalam 100 gr daun salam sekurang-kurangnya ada 180 mg folat atau setara dengan 45% keperluan harian badan.


Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Daun salam sudah di kenal mulai sejak lama untuk melindungi kesehatan dan mengobati beragam penyakit. Apa sajakah manfaatnya untuk kesehatan? Simak keterangan di bawah ini.


Mengontrol Detak Jantung

Bila Anda mempunyai kisah penyakit darah tinggi, janganlah sangsi untuk konsumsi air rebusan daun salam. Mineral kalium bisa mengontrol tekanan darah tetaplah stabil hingga mecegahnya untuk naik


Merangsang Kerja Enzim

Enzim pada badan berperan untuk mengatur sistem metabolisme dan manfaat organ badan yang lain. Supaya kerja enzim makin bertambah, kita bisa memakai daun salam, lantaran mangan dan tembaga di dalamnya bisa melakukan tindakan sebagai aspek co-enzim.


Mengobati Penyakit Kolesterol

Daun salam begitu di kenal lantaran manfaatnya yang ampuh mengontrol kandungan kolesterol dalam darah. Dengan konsumsi ramuan daun salam dengan cara teratur, kolestrol yang tinggi bisa diatasi. Langkah memakainya, cukup merebus 15 lembar daun salam dengan 3 gelas air. Didihkan sampai berkurang jadi 1 gelas. Minum air rebusan itu 2 x satu hari hingga kolesterol kembali normal.


Mencegah Penyakit Diabetes

Daun salam juga dapat dibuktikan ampuh dalam mengontrol gula darah, hingga bisa dipakai untuk mencegah diabetes atau kencing manis. Untuk memperoleh manfaat itu, rebus dan minum air rebusan daun salam seperti langkah diatas.


Turunkan Kandungan Asam Urat

Tingginya asam urat mengisyaratkan kandungan purin dalam darah juga tinggi. Hal itu jadikan rasa nyeri dan sedikit bengkak pada bagian-bagian badan, terlebih sendi. Untuk mengatasinya, kita bisa merebus 10 lembar daun salam dengan 10 gelas air sampai jadi 7 gelas. Minum air rebusan itu 2 kali satu hari.


Mengobati Penyakit Magh

Bila Anda kerap terganggu dengan permasalahan lambung seperti magh, gunakan daun salam untuk memperoleh kesembuhan. Langkahnya, rebus dua genggam daun salam dengan 1/2 liter air. Sesudah airnya menyusut, berikan sedikit gula aren. Minum ramuan itu dengan cara teratur sampai penyakitnya tak kambuh lagi.


Mengobati Batuk Pilek

Untuk mengatasi permasalahan batuk dan pilek, ada 2 langkah memakai daun salam. Pertama air rebusan daun salam dipakai untuk mengompres sisi yang sakit seperti dada dan tenggorokan. Langkah ke-2, meminum air rebusan daun salam sekurang-kurangnya 2 x satu hari hingga penyakit itu pulih.


Mengatasi Permasalahan Ginjal

Untuk mengobati permasalahan pada ginjal seperti batu ginjal, kita dapat meminum ramuan dari daun salam. Rebus 5 lembar daun salam dan 5 lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih dengan 1/2 liter air. Didihkan sampai jadi 300 ml, bakal ada 2 gelas dari hasil rebusan itu. Minum pada saat hangat untuk gelas pertama pada pagi hari, dan taruh bekasnya di kulkas. Gelas ke-2 dapat diminum di sore hari, tetapi terlebih dulu hangatkan terlebih dulu.



Temukan artikel menarik lainnya di https://ladangilmusurabaya.blogspot.co.id