- Beranda
- The Lounge
Mau Berhenti Merokok? Ikuti Cara Ini, Dijamin Membantu Banget!
...
TS
alimsz
Mau Berhenti Merokok? Ikuti Cara Ini, Dijamin Membantu Banget!
Willyodeng.com - Merokok memang bisa sebabkan kecanduan. Jika sudah terlanjur, akan sangat mudah untuk menghentikannya.
Tapi, bukan berarti kamu tidak bisa terlepas darinya.
(BACA: )
Jangan khawatir, willyodeng.com punya beberapa cara untuk membantumu.
Seperti yang dilansir dari laman Web MD berikut ini.
1. Minum dengan sedotan
Minum minuman dingin khususnya dengan sedotan bisa membantumu meredakan mood buruk.
Selain itu juga dapat meredakan keinginan untuk menghisap rokok.
(BACA: )
2. Menyikat gigi
Cara lainnya untuk meredakan keinginan merokok adalah dengan menyikat gigi.
Sering-sering menyikat gigi, kamu akan merasa mulut lebih segar.
3. Hindari alkohol
Alkohol bisa menghancurkan usahamu untuk berhenti merokok.
Efek dari minum alkohol beragam.
Salah satunya adalah keinginan untuk kembali merokok.
(BACA: )
4. Batasi kafein
Selain alkohol, kamu juga harus membatasi konsumsi kafein.
Kafein yang biasa terdapat pada kopi contohnya, bisa sebabkan kamu merasa ingin merokok. (*)
Tapi, bukan berarti kamu tidak bisa terlepas darinya.
(BACA: )
Jangan khawatir, willyodeng.com punya beberapa cara untuk membantumu.
Seperti yang dilansir dari laman Web MD berikut ini.
1. Minum dengan sedotan
Minum minuman dingin khususnya dengan sedotan bisa membantumu meredakan mood buruk.
Selain itu juga dapat meredakan keinginan untuk menghisap rokok.
(BACA: )
2. Menyikat gigi
Cara lainnya untuk meredakan keinginan merokok adalah dengan menyikat gigi.
Sering-sering menyikat gigi, kamu akan merasa mulut lebih segar.
3. Hindari alkohol
Alkohol bisa menghancurkan usahamu untuk berhenti merokok.
Efek dari minum alkohol beragam.
Salah satunya adalah keinginan untuk kembali merokok.
(BACA: )
4. Batasi kafein
Selain alkohol, kamu juga harus membatasi konsumsi kafein.
Kafein yang biasa terdapat pada kopi contohnya, bisa sebabkan kamu merasa ingin merokok. (*)
Diubah oleh alimsz 13-12-2017 10:46
0
1.9K
25
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya