- Beranda
- The Lounge
Ga Usah Pake Suplemen, Konsumsi Ini Untuk Membantu Pembentukan Otot Agan
...
TS
dewatablur
Ga Usah Pake Suplemen, Konsumsi Ini Untuk Membantu Pembentukan Otot Agan
Assalamualaikum wr. wb.
Halo agan sista sejagat kaskus raya. Semoga semua sehat selalu ya
Bagi agan yang hobi ngegym, calisthenic, atau olahraga membentuk otot lainnya pasti tau mutlak hukumnya untuk makan makanan yang tinggi protein untuk membantu pembentukan otot dari dalam secara maksimal.
Agan2 yang bermodal atau ga punya waktu untuk ngolah makanan sendiri biasanya make suplemen untuk menunjang asupan nutrisinya. Beberapa ada juga yang mengonsumsi makanan2 lainnya seperti telur dan dada ayam untuk mencukupi pasokan proteinnya.
Eits, bukan berarti cuman itu aja loh makanan yang berprotein tinggi! Ada juga yang lain bahkan lebih murah dan lebih menyehatkan serta gampang didapetin di warung, pasar, atau supermarket terdekat
Bagi agan yang hobi ngegym, calisthenic, atau olahraga membentuk otot lainnya pasti tau mutlak hukumnya untuk makan makanan yang tinggi protein untuk membantu pembentukan otot dari dalam secara maksimal.
Agan2 yang bermodal atau ga punya waktu untuk ngolah makanan sendiri biasanya make suplemen untuk menunjang asupan nutrisinya. Beberapa ada juga yang mengonsumsi makanan2 lainnya seperti telur dan dada ayam untuk mencukupi pasokan proteinnya.
Eits, bukan berarti cuman itu aja loh makanan yang berprotein tinggi! Ada juga yang lain bahkan lebih murah dan lebih menyehatkan serta gampang didapetin di warung, pasar, atau supermarket terdekat
Seperti yang kita tau bahwa protein ada 2 jenis ya gan, hewani dan nabati. Disini ane mau bahas sumber protein nabati alias yang berasal dari tumbuhan. Nih gan sumber protein nabati tertinggi yang murmer dan mudah didapetin di Indonesiadan sedikit cara mengolahnya dari TS :
Spoiler for numero limo:
Spoiler for numero opat:
Spoiler for numero tigo:
Spoiler for numero loro:
Spoiler for pertamax:
Inget gansis, makan sehat kaya gizi aja ga cukup. Jangan lupa diatur pola makan, pola istirahat, dan workoutnya ya.
Sehat itu karunia Tuhan yang terutama. Perut kotak2 dan body sekseh itu bonusnya aja
Keep calm and live healthy ya gansis
Biar bisa liat anak cucu gansis di masa depan
Sehat itu karunia Tuhan yang terutama. Perut kotak2 dan body sekseh itu bonusnya aja
Keep calm and live healthy ya gansis
Biar bisa liat anak cucu gansis di masa depan
Spoiler for Sumberwaras:
Rate dan cendolnya kalau berkenan gansis
0
22.9K
134
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.4KThread•88.1KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya