- Beranda
- The Lounge
Jangan gengsi buat menangis, ternyata bermanfaat loh!
...
TS
sekepingcokelat
Jangan gengsi buat menangis, ternyata bermanfaat loh!
Menangis adalah respon alami yang dimiliki manusia terhadap berbagai macam emosi seperti kesedihan, kebahagiaan, dan frustasi. Beberapa orang memilih menahan tangis karena gengsi, tidak ingin kesedihannya dilihat orang lain dan tidak ingin terlihat lemah. Namun, tahukah kamu? Dilansir dari Medical News Today, ternyata menagis mempunyai banyak manfaat baik bagi kesehatan. Berikut sederet manfaatnya.
Quote:
Menangis akan Membuat Kita Tenang
Mengeluarkan air mata akan mengontrol emosi seseorang. Ketika menangis, manusia akan merasa tenang dan mengurangi beban yang ada padanya. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa menangis memiliki efek langsung berupa penenangan diri terhadap seseorang. Studi tersebut menjelaskan bahwa menangis akan mengaktifkan sistem saraf prasimpatik yang dapat membuat orang rileks
Mengeluarkan air mata akan mengontrol emosi seseorang. Ketika menangis, manusia akan merasa tenang dan mengurangi beban yang ada padanya. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa menangis memiliki efek langsung berupa penenangan diri terhadap seseorang. Studi tersebut menjelaskan bahwa menangis akan mengaktifkan sistem saraf prasimpatik yang dapat membuat orang rileks
Quote:
Membantu Meringankan Rasa Sakit
Selain menenangkan diri, meneteskan air mata emosional akan melepaskan oksitosin dan endorfin. Zat kimia ini akan membuat seseorang merasa nyaman dan mengurangi rasa fisik juga emosional.
Selain menenangkan diri, meneteskan air mata emosional akan melepaskan oksitosin dan endorfin. Zat kimia ini akan membuat seseorang merasa nyaman dan mengurangi rasa fisik juga emosional.
Quote:
Meningkatkan Mood
Menangis dapat membantu mengangkat semangat seseorang sehingga mereka merasa lebih baik. Zat oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan ketika menangis dapat memperbaiki mood.
Menangis dapat membantu mengangkat semangat seseorang sehingga mereka merasa lebih baik. Zat oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan ketika menangis dapat memperbaiki mood.
Quote:
Menghilangkan Racun dan Mengurangi Stres
Air mata mengandung sejumlah hormon stres dan zat kimia lainnya. Para peneliti percaya bahwa menangis akan mengurangi hormon stres yang terdapat dalam tubuh.
Air mata mengandung sejumlah hormon stres dan zat kimia lainnya. Para peneliti percaya bahwa menangis akan mengurangi hormon stres yang terdapat dalam tubuh.
Quote:
Melawan Bakteri
Air mata mengandung cairan yang disebut lisozim sehingga ketika manusia menangis zat itu dapat membunuh bakteri dan menjaga kebersihan mata. Lisozim memiliki sifat antimikroba yang kuat sehingga mengurangi risiko yang dibawa oleh agen bioteror seperti antraks.
Air mata mengandung cairan yang disebut lisozim sehingga ketika manusia menangis zat itu dapat membunuh bakteri dan menjaga kebersihan mata. Lisozim memiliki sifat antimikroba yang kuat sehingga mengurangi risiko yang dibawa oleh agen bioteror seperti antraks.
Quote:
Meningkatkan Penglihatan
Air mata bersifat basal yang jika setiap kali dilepaskan akan menjaga kelembaban mata dan mencegah keringnya selaput lendir. Seperti yang dijelaskan oleh National Eye Institute, pelumas berupa air mata basal akan membantu seseorang melihat lebih jelas. Karena jika selaput lendir mengering, penglihatan manusia akan menjadi buram.
Air mata bersifat basal yang jika setiap kali dilepaskan akan menjaga kelembaban mata dan mencegah keringnya selaput lendir. Seperti yang dijelaskan oleh National Eye Institute, pelumas berupa air mata basal akan membantu seseorang melihat lebih jelas. Karena jika selaput lendir mengering, penglihatan manusia akan menjadi buram.
Sumber.com
Diubah oleh sekepingcokelat 28-11-2017 16:39
0
1.1K
14
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•102.5KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya