- Beranda
- The Lounge
5 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bikin Stres!
...
TS
okoki
5 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bikin Stres!
Stres adalah hal wajar yang dialami oleh setiap orang. Stres bisa terjadi jika seseorang berada dalam tekanan dan kontrol, tidak membuat prioritas, merasa tidak disetujui, serta tidak diberikan kepercayaan.
Menurut Anna Whittaker, seorang profesor kedokteran perilaku dari University of Birmingham, penyebab utama stres adalah peristiwa kehidupan besar seperti peristiwa duka cita, pernikahan, perceraian, pindah rumah, dan kehilangan pekerjaan.
Stres sebenarnya bisa diatasi dengan menerapkan gaya hidup tertentu. Namun sayangnya, tak jarang rutinitas sehari-hari malah menambah tingkat stres. Melansir Evening Standard, berikut kebiasaan yang tanpa sadar membuat seseorang stres.
Kebiasaan yang Tanpa Sadar Membuat Seseorang Stres
Pergi kerja di jam sibuk
Sering melihat ponsel
Minum kopi terlalu malam
Menggunakan komputer sebelum tidur
Menunda pekerjaan
sumber: https://lifestyle.okezone.com/read/2...kamu-stres-lho
Menurut Anna Whittaker, seorang profesor kedokteran perilaku dari University of Birmingham, penyebab utama stres adalah peristiwa kehidupan besar seperti peristiwa duka cita, pernikahan, perceraian, pindah rumah, dan kehilangan pekerjaan.
Stres sebenarnya bisa diatasi dengan menerapkan gaya hidup tertentu. Namun sayangnya, tak jarang rutinitas sehari-hari malah menambah tingkat stres. Melansir Evening Standard, berikut kebiasaan yang tanpa sadar membuat seseorang stres.
Kebiasaan yang Tanpa Sadar Membuat Seseorang Stres
Pergi kerja di jam sibuk
Quote:
Sering melihat ponsel
Quote:
Minum kopi terlalu malam
Quote:
Menggunakan komputer sebelum tidur
Quote:
Menunda pekerjaan
Quote:
sumber: https://lifestyle.okezone.com/read/2...kamu-stres-lho
0
14.9K
111
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya