Patah Hati? Paksa Dirimu Melakukan 5 Hal Ini Agar Tetap Waras

Beranda

...

Sista
Patah Hati? Paksa Dirimu Melakukan 5 Hal Ini Agar Tetap Waras

MOD

vitawulandari

08-09-2017 11:39

Patah Hati? Paksa Dirimu Melakukan 5 Hal Ini Agar Tetap Waras

Quote:

Kata Bang Meggy Z, lebih baik sakit gigi daripada sakit hati. Kenapa gitu? Karena kalau udah kena yang namanya patah hati, seolah mendapatkan penyakit langka yang nggak akan pernah ada obatnya. Meskipun udah dikuat-kuatin, kata Mulan Jameela tetep aja kita bukan Wonder Womanyang hatinya bukan terbuat dari besi dan baja, bisa remuk dan hancur. Dan kalo sudah begini seakan nggak berguna lagi hidup ini, hanya ingin mengakhiri.

Apa emang bener begitu, kalo kita patah hati? Biar kamu tetap waras dan bertahan idup, yuk paksa dirimu melakukan hal-hal berikut ini.

Quote:

MAKAN & MINUM

Quote:

Pic: ameliayusanaa

Siapa yang tetiba kehilangan nafsu makan setelah patah hati? Jangan donk girls, makan itu kebutuhan pokok kita sebagai makhluk hidup. Kalau nggak makan tubuh kita bisa lemas, sementara kekurangan cairan bisa bikin dehidrasi bahkan pingsan.

Sebaliknya, ada juga orang yang patah hati gampang banget tergoda buat menyeburkan diri ke junkfood, es krim segentong atau daging-dagingan. Intinya, eating the sadness away. Boleh, tapi jangan berlebihan ya. Hanya sementara lho sifat penenang junkfooditu. Kamu juga bakal tambah depresi setelah makan kalau berat badan bakal tambah naik.

Quote:

MANDI

Quote:

source: lux.co.id

Aneh tapi nyata, banyak lho orang yang patah hati jadi males mandi. Meskipun kamu mager kayak gimana, paksain mandi dua kali sehari. Lebih lama di kamar mandi lebih baik. Nyanyi-nyanyi deh sealbum. Mandi bikin kamu jadi segar dan merasa lebih percaya diri setelahnya. Kamu butuh tampil cantik, wangi dan terawat saat mengalami peristiwa perginya orang yang kamu sayang. Biarkan mereka menyesal telah melepaskan cewek sekece kamu.

Quote:

TIDUR

Quote:

Pic: ameliayusanaa

Malam hari adalah momen paling menakutkan bagi kaum patah hati. Meskipun udah berusaha merem tapi nggak bisa tidur lelap. Bayang-bayang doi selalu melintas di pikiran. Rasa rindu juga menyeruak ke dalam dinding hati. Kalau udah gitu, kamu akan mengalami fase menangis semalam seperti lagunya Audy. Kamu harus memaksa diri untuk tidur girls, karena istirahat memiliki peran penting bagi tubuh. Fungsi ini penting agar kita mendapat kesegaran saat bangun sehingga selanjutnya siap menjalani aktivitas sehari-hari. Kurang tidur bisa menyebabkan memurunnya daya ingat, penuaan dini bahkan jantung. Nggak mau kan mati muda gegara patah hati?

Quote:

HANG OUT

Quote:

Pic: ameliayusanaa

Paksa diri kamu buat selalu dikelilingi teman-teman dan positive surroundings. Bahkan kalau kamu ngaku seorang introvertpaling anti manusia lain sekalipun. Hangout bareng teman-teman yang menyenangkan bisa bikin kamu jadi happy dan ngelupain masalah kamu. Selain itu teman-teman kamu juga dapat memberikan nasihat yang baik buat kamu yang membuat kamu mendapat pencerahan. Mereka bakal ngehibur kamu dan bikin kamu jadi gak galau lagi.

Quote:

IBADAH

Quote:

Pic:ameliayusanaa

Last but not least, ibadah seharusnya menjadi suatu hal yang nomor satu dan tidak hanya ketika patah hati aja. Jika kamu seorang yang sudah rajin ibadah tentu kamu sudah tidak asing lagi akan manfaat positifnya. Nah, bagi yang belum rajin ibadah, maka di saat patah hati dan ingin move ondari mantan, inilah saat yang tepat untuk mulai membiasakannya. Dengan beribadah kamu bisa mendapatkan ketenangan lahir dan batin. Akhirnya, kesedihan kamu akan berkurang dan Tuhan akan semakin sayang sama kamu. Siapa tau, kekasih yang hilang akan diganti dengan yang lebih baik lagi.

Quote:

Sesakit apapun patah hati yang kamu rasakan, percayalah bahwa waktu akan menyembuhkan luka di hatimu. Terus bergerak maju dan buka hati untuk seseorang yang akan datang untuk menghapus air matamu suatu hari nanti. Buat agan dan sista yang sedang mengalami patah hati, semoga segera move ondan dapat pengganti yang lebih baik ya, Aamiin!

Spoiler for renungan buat yang lagi patah hati: