1.Kehamilan

Hal ini disebabkan adanya daerah kulit yang mengalami peregangan, semisal perut. Banyak ibu hamil yang keliru mengira stretch mark timbul akibat garukan di perut atau paha, padahal justru rasa gatal tersebut timbul sebagai gejala awal munculnya stretch mark.

Meski demikian, tetap disarankan untuk tidak terlalu keras dan sering menggaruk daerah yang gatal selama hamil. Ibu hamil juga disarankan tidak menggunakan aneka macam krim pemutih untuk menghilangkan stretchmark tanpa seijin dokter atau bidan, karena dikhawatirkan pemutih tersebut memiliki kandungan berbahaya untuk janin.

2. Penggunaan obat-obatan yang mengandung steroid

Steroid banyak digunakan untuk mengatasi alergi, asma dan rhaumatoid arthritis. Obat ini bekerja dengan menjaga keseimbangan hormon yang mengatur metabolisme dan daya tahan tubuh. Namun penggunaan steroid dapat memicu distribusi lemak tubuh.

Disarankan untuk mengurangi penggunaan obat yang mengandung steroid yang dapat menjadi pemicu timbulnya stretch mark.

3. Obesitas

Pertambahan berat badan secara mendadak dapat membuat kulit mengalami peregangan dan berpotensi memunculkan guratan stretch mark. Oleh sebab itu disarankan untuk senantiasa menjaga pola makan dan pola hidup sehat dengan menggalakkan olahraga teratur setiap pekan.

4. Makanan berkalori tinggi

Makanan dengan kalori tinggi mengandung bahan baku terbentuknya kelompok hormon glukokortikoid yang membuat malas bergerak sehingga mempercepat terjadinya obesitas.

Saat ini banyak ditemukan remaja yang memiliki stretch mark, karena salah satu penyebabnya sering mengonsumsi makanan tinggi kalori.

5. Kekurangan vitamin A,C,E

Perbanyak konsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitaman A,C, dan E untuk mencegah timbulnya guratan stretch mark di daerah kulit.

6. Rokok dan konsumsi alkohol

Jauhi asap rokok, hindarkan diri dari minuman beralkohol yang selain dapat memperburuk penampilan.

7. Pemakaian baju ketat

Pakaian yang terlalu ketat dapat membuat kulit menjadi trauma, apalagi ketika kulit kering. Batasi penggunaan baju ketat untuk mendapatkan kulit cantik bebas dari stretch mark.