Ruang bagi penulis dan penikmat karya tulis, dari fiksi hingga kisah nyata

Story

Tambah wawasan dengan update berita seputar Politik, Bisnis, dan Sejarah

News

Diskusi seputar hobi dari Fotografi, Animasi, hingga Supranatural!

Hobby

Basecamp-nya para Gamers, mulai dari Console sampai Mobile Game!

Games

Cari info, gosip, film dan musik terbaru hingga yang lucu-lucu? Ada di sini

Entertainment

Kenali lebih dalam dunia wanita, gaya hidup, sampai tips pernikahan sehat!

Female

Gadget freak hingga Programmer, bakal betah main di sini!

Tech

Basecamp-nya buat ngobrolin modifikasi, tips, trik, & tren dunia Otomotif

Automotive

Ngobrolin dunia olahraga mulai dari Sepakbola, Badminton, hingga Gulat!

Sports

Ruang pecinta travelling, tempat wisata, resep, dan spot restoran lezat

Food & Travel

on serius mass 1 skop brp gr ruh, maklum bli ecer hehe....awal gk tau minum sampe 120gr/400ml

other

has a spectacular aura about

KASKUS Addict

Tempat diskusi cara meningkatkan massa otot, kekuatan, performa olahraga, flexibilitas & stabilitas tubuh dari tingkat pemula, lanjutan maupun tingkat atlet untuk binaraga maupun body fitness.

Muscle Building

Hello ! Salam kenal, Ane alvin Newbie Disini . Anw , sharing is caring ! Kita pasti mulai fitness karena adalah masalah di tubuh kita dan pengen di bikin keren. Tapi ternyata fitness tidak semudah itu ada diet, program , suplemen, latihan, motivasi. Yuk sharing disini apa masalah kamu. Kalau masalah ane sekarang , udah nge gym taon ke 6 . Tapi Lagi mulai agak jenuh , ada masukan atau tips motivasi gak gan ? Lagi kepikiran mau clean bulking lagi biar 80 kg ( sekarang 74kg) - 185 cm. target sih Bulking...