- Beranda
- Healthy Lifestyle
Minum air putih ternyata dapat mengusir rasa ngantuk
...
TS
bee7kaskus
Minum air putih ternyata dapat mengusir rasa ngantuk
Setelah makan makanan enak dan perut kenyang, lantas apa yang biasanya muncul setelahnya? Tentu saja rasa mengantuk. Dan rasa kantuk ini membuatmu sama sekali tidak bisa menahannya hingga membuatmu menyeret tubuh ke atas kasur dan tidur.
Tindakan langsung tidur setelah makan tak diperbolehkan di dunia medis. Setidaknya harus memberi jeda 1-2 jam untuk kemudian tidur setelah makan.
Alasannya?
Tidur segera setelah makan akan menyebabkan naiknya asam lambung dan mengganggu proses pencernaan. Selain membuat perut jadi kembung, tindakan ini bisa menyebabkan obesitas.
Lalu apa yang dilakukan untuk mengusir rasa kantuk ini? Bisa berjalan-jalan santai untuk menurunkan makanan serta membakar timbunan kalori yang mungkin terjadi segera setelah makan.
Perbanyak minum air putih.
Semoga bermanfaat.
Selamat Beraktivitas
Minum air putih ternyata dapat mengusir rasa ngantuk
Untuk Info Lanjut Hub Tpn/hp.0812-18679268
Tindakan langsung tidur setelah makan tak diperbolehkan di dunia medis. Setidaknya harus memberi jeda 1-2 jam untuk kemudian tidur setelah makan.
Alasannya?
Tidur segera setelah makan akan menyebabkan naiknya asam lambung dan mengganggu proses pencernaan. Selain membuat perut jadi kembung, tindakan ini bisa menyebabkan obesitas.
Lalu apa yang dilakukan untuk mengusir rasa kantuk ini? Bisa berjalan-jalan santai untuk menurunkan makanan serta membakar timbunan kalori yang mungkin terjadi segera setelah makan.
Perbanyak minum air putih.
Semoga bermanfaat.
Selamat Beraktivitas
Minum air putih ternyata dapat mengusir rasa ngantuk
Untuk Info Lanjut Hub Tpn/hp.0812-18679268
Polling
0 suara
Apakah Agan Sewring Merasa Ngantuk..??
nona212 memberi reputasi
1
10.7K
4
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
7.6KThread•2.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru