- Beranda
- The Lounge
Cara Atasi Nyeri Leher Kalau Agan Salah Tidur (Salah Bantal)
...
TS
selaluberita
Cara Atasi Nyeri Leher Kalau Agan Salah Tidur (Salah Bantal)
Terlalu capek setelah pulang beraktivitas kadang-kadang bikin Agan ngerasa butuh tidur. Segera. Di manapun.
Makanya seringkali posisi tidur jadi nggak diperhatikan, eh akhirnya malah berujung pegel-pegel di bagian leher.
Salah tidur atau kita akrab menyebutnya salah bantal memang nggak enak banget, Gan. Bikin nggak nyaman ngapa-ngapain pas bangun. Bawaannya pengen tidur lagi aja.
dr. Rachmad Wishny Hidayat, Sp.KO, seorang Spesialis Kedokteran Olahraga punya tips nih buat Agan kalau salah bantal:
Simpel kan ya? Boleh diamalkan, Gan!
Sumber.
Makanya seringkali posisi tidur jadi nggak diperhatikan, eh akhirnya malah berujung pegel-pegel di bagian leher.
Salah tidur atau kita akrab menyebutnya salah bantal memang nggak enak banget, Gan. Bikin nggak nyaman ngapa-ngapain pas bangun. Bawaannya pengen tidur lagi aja.
dr. Rachmad Wishny Hidayat, Sp.KO, seorang Spesialis Kedokteran Olahraga punya tips nih buat Agan kalau salah bantal:
Quote:
Simpel kan ya? Boleh diamalkan, Gan!
Sumber.
0
36.7K
109
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.7KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya