Gigi Kuning Mengganggu Penampilan? Masukkan 7 Makanan Ini ke Menu Makanmu

Beranda

...

The Lounge
Gigi Kuning Mengganggu Penampilan? Masukkan 7 Makanan Ini ke Menu Makanmu

yukepodotcom

22-06-2017 04:53

Gigi Kuning Mengganggu Penampilan? Masukkan 7 Makanan Ini ke Menu Makanmu

WELCOME TO YUKEPO OFFICIAL THREAD

Pernah dengar anjuran untuk membatasi kopi dan teh karena dapat membuat gigi terlihat kuning? Ya, beberapa makanan dan minuman memang terkenal dapat merusak penampakan putih cemerlang gigi. Makanan seperti pasta tomat, kari, dan buah beri sudah terbukti dapat menodai gigi jika dikonsumsi secara terus menerus dan tidak dibarengi dengan menyikatnya secara teratur. Begitu pula dengan minuman-minuman dengan tingkat keasaman yang tinggi seperti kopi dan teh.

Namun tahukah kamu bahwa terdapat juga makanan-makanan yang dapat memutihkan gigi? Makanan-makanan di bawah ini memiliki enzim, tekstur, dan agen yang dapat menyehatkan gigi dan membuatnya tampak lebih cemerlang. Penasaran? Simak daftar dibawah ini ya!

Spoiler for Apel:

Tekstur dari apel yang keras dan renyah dapat membantu membersihkan gigi dari kotoran. Selain itu, apel juga mengandung malic acid yang dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut. Dan air liur merupakan salah satu agen yang dapat membersihkan dan membantu menghilangkan noda pada gigi.

Spoiler for Brokoli:

Sayuran hijau yang satu ini memang merupakan super food. Selain penuh dengan nutrisi yang baik bagi tubuh, brokoli yang kaya akan serat dan teksturnya yang renyah ternyata dapat menjadi seperti sikat alami dan membersihkan permukaan gigi. Tidak hanya itu, brokoli juga kaya akan zat besi sehingga dapat membentuk lapisan yang dapat melindungi enamel gigi dari noda, bakteri, dan pengikisan akibat asam.

Spoiler for Jeruk:

Jika sedang memakan jeruk, jangan langsung buang kulitnya. Kulit jeruk ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah untuk memutihkan gigi. Hal ini dikarenakan jeruk mengandung berbagai jenis vitamin C yang dapat menjadi agen pemutih yang cukup keras. Cara penggunaannya juga sangat mudah, tinggal usapkan bagian dalam dari kulit jeruk ke gigi. Namun karena kulit jeruk cukup asam dan keras bagi gigi, jangan lupa untuk menyikatnya sesaat setelah mengusapkan kulit jeruk.

Spoiler for Stroberi:

Meski termasuk kedalam jenis beri, dan memiliki warna merah yang pekat, stroberi merupakan salah satu agen pemutih alami yang baik. Stroberi, seperti juga apel, mengandung malic acid yang meningkatkan produksi air liur dan dapat membersihkan permukaan gigi dari noda. Namun karena stroberi juga mengandung gula dan tingkat keasaman yang cukup tinggi, diharuskan menyikat setelahnya untuk menjaga enamel gigi.

Spoiler for Bawang Bombay:

Bawang Bombay mungkin bukan makanan yang ramah bagi mulut karena bau bawang Bombay yang kuat dapat membuat bau mulut menjadi tidak enak. Namun bawang bombay juga mengandung sulphur yang dapat menghindari terbentuknya plak. Dan seperti yang sudah diketahui, plak merupakan salah satu yang dapat membuat gigi terlihat kuning. Hanya saja, agen anti-plak dalam bawang bombay hanya berfungsi jika bawang bombay ini dikonsumsi ketika masih mentah.

Spoiler for Keju:

Siapa yang tidak suka makanan yang satu ini? Keju menjadi salah satu panganan yang kini digilai oleh anak muda dan dimasukkan dalam berbagai hidangan. Lebih dari rasanya yang lezat, ternyata keju juga baik untuk gigi. Keju kaya akan kalsium yang dapat menguatkan gigi dan gusi. Selain itu, keju juga mengandung casein, protein yang dapat mencegah erosi pada enamel gigi.

Spoiler for Susu:

Seperti juga keju, susu mengandung tingkat kalsium yang tinggi sehingga dapat menguatkan gigi dan gusi. Tidak hanya itu, susu juga mengandung lactic acid yang dapat mencegah pembusukan dan memutihkan gigi.

Jika kamu termasuk dalam golongan anak muda yang suka begadang ditemani kopi, teh, maupun rokok, jangan lupa untuk memasukkan ketujuh makanan diatas dalam menu makananmu agar gigimu tidak menguning terlalu parah. Namun jika kamu memang ingin menjaga agar senyummu tetap cemerlang, hanya mengonsumsi makanan diatas tidaklah cukup. Kamu juga harus menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat menimbulkan noda seperti kebiasaan merokok dan meminum kopi.

Sumber: YuKepo

Rate, Comment and Cendol are Appreciated
emoticon-I Love Indonesia