Ilmuwan: Jogging Mengakibatkan Rentang Hidup Lebih Pendek - Hidup makin ribet :(

Beranda

...

The Lounge
Ilmuwan: Jogging Mengakibatkan Rentang Hidup Lebih Pendek - Hidup makin ribet :(

apa.saja

04-04-2014 04:52

Ilmuwan: Jogging Mengakibatkan Rentang Hidup Lebih Pendek - Hidup makin ribet :(

Quote:

Suatu penelitian yg dilakukan oleh para peneliti dari Cardiovascular Research Institute di Jaringan Kesehatan Lehigh Valley, di Pennsylvania mengungkapkan bahwa orang yg banyak melakukan jogging dan yg tidak sama sekali, keduanya memiliki rentang hidup lebih pendek daripada mereka yg latihan (lama jogging) sedang2 saja.

Para peneliti tidak yakin mengapa hal demikian bisa terjadi, dan tampaknya tidak berkaiatan dengan kesehatan jantung.
Penelitian melibatkan pria dan wanita lebih dari 3800 orang (pelari) yg rata2 berusia 46 tahun. Hampir 70% dari peserta mengatakan bahwa mereka berlari (jogging) lebih dari 20 jam perminggu.
Para peniliti juga memperhintungkan kondisi kesehataan peserta, seperti obat apa saja yg mereka makan, apakah mereka menderita tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau riwayat rokok dan obat2an.

Peneliti menemukan bahwa tidak satupun dari faktor2 tsb dapat digunakan untuk menjelaskan mengapa orang2 yg berlari terjauh (lama) memiliki rentang hidup lebih pendek. Menurut Dr James O’Keefe, dari penelitian terakhir disimpulkan terjadi “keausan” pd organ2 tubuh pada mereka yg frekwensi lari/jogging lebih lama.

Para peneliti menyarankan cukup dua setengah jam seminggu latihan jogging, dari berjalan pelan sampai berjalan dengan kecepatan sedang.

Jogging ama Shinozaki aja, jamin hidup makin indah emoticon-Ngakak