- Beranda
- The Lounge
Pusing? Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Senjata Usir Sakit Kepala
...
TS
antariksad
Pusing? Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Senjata Usir Sakit Kepala
Hallo Gan! Selamat datang di thread ane!
Siapa yang kepalanya suka pusing hayoooo ngacung!
Sakit kepala berlebihan emang suka mengganggu aktivitas, tapi jangan dulu minum obat buat meredakannya.
Menurut Ane, bakal lebih baik kalo meminimalisir rasa sakit itu dengan mengonsumsi makanan atau minuman ini:
1. Teh Hijau
Asam amino pada teh hijau bisa membantu menjaga kepala tetap sehat. Tak hanya itu kandungan ini juga meningkatkan kewaspadaan terhadap sakit kepala yang berlebihan.
2. Sereal
Pilih sereal berbahan dasar gandum dengan kandungan zat besi yang cukup tinggi. Dengan mengonsumsi ini dapat membantu sel darah merah mengalirkan oksigen menuju otak. Konsumsi satu mangkok yang mengandung 100 kalori, membantu setidaknya 45 persen meredakan sakit kepala.
3. Kakao Bubuk
Kandungan flavanols yang cukup tinggi dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Konsumsi satu sendok makan kakao bubuk tanpa pemanis, dengan kandungan 12 kalori bisa meredakan sakit kepala Agan.
4. Kacang
Kacang mengandung perpaduan sempurna antara protein dan karbohidrat serta serat, sehingga membantu menurunkan gula darah dan menjaga tubuh tetap berenergi. Dan juga membantu mengurangi sakit kepala.
5. Salada Air
Konsumsi salada air dapat membantu memerangi dehidrasi yang sering menjadi penyebab sakit kepala. Selain itu juga bisa konsumsi bayam, mentimun dan pepaya.
Semoga bahan-bahan ini bisa jadi pengganti obat buat ngilangin rasa pusing Agan ya...
Jangan lupa kasih cendolnya buat ane
Jangan lupa kasih cendolnya buat ane
Obat pusying ini loh Gan
Diubah oleh antariksad 18-05-2017 02:52
tien212700 memberi reputasi
1
4.5K
22
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.9KThread•82.9KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru