- Beranda
- The Lounge
Telur Rebus dan Telur Goreng, Mana Lebih Bernutrisi?
...
![asikin.ajalagi](https://s.kaskus.id/user/avatar/2016/12/27/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
asikin.ajalagi
Telur Rebus dan Telur Goreng, Mana Lebih Bernutrisi?
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang kaya protein. Tapi lebih sehat mana, masaknya direbus atau digoreng?
![Telur Rebus dan Telur Goreng, Mana Lebih Bernutrisi?](https://dl.kaskus.id/img.okezone.com//content/2017/04/14/481/1667796/telur-rebus-dan-telur-goreng-mana-lebih-bernutrisi-EGdpJM3IOG.jpg)
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" pada bulan November 2006 menunjukkan, seseorang makan telur mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Telur yang direbus ternyata manfaatnya lebih sehat dibandingkan telur goreng.
Telur rebus lebih rendah lemak dibandingkan telur goreng. Lemak tak jenuh dari telur goreng mampu meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Setiap orang membutuhkan vitamin B-12 untuk sistem saraf, fungsi otak, serta vitamin D yang berperan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan penyerapan kalsium.
Berdasarkan kandungan nutrisi, telur rebus lebih sehat daripada telur goreng yang dapat meminimalisir risiko penyakit.![2 Jempol emoticon-2 Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1x373yj.gif)
sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/20...bih-bernutrisi
![Bingung emoticon-Bingung](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6p94iii.gif)
![Telur Rebus dan Telur Goreng, Mana Lebih Bernutrisi?](https://dl.kaskus.id/img.okezone.com//content/2017/04/14/481/1667796/telur-rebus-dan-telur-goreng-mana-lebih-bernutrisi-EGdpJM3IOG.jpg)
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" pada bulan November 2006 menunjukkan, seseorang makan telur mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Telur yang direbus ternyata manfaatnya lebih sehat dibandingkan telur goreng.
Telur rebus lebih rendah lemak dibandingkan telur goreng. Lemak tak jenuh dari telur goreng mampu meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Quote:
Setiap orang membutuhkan vitamin B-12 untuk sistem saraf, fungsi otak, serta vitamin D yang berperan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan penyerapan kalsium.
Berdasarkan kandungan nutrisi, telur rebus lebih sehat daripada telur goreng yang dapat meminimalisir risiko penyakit.
![2 Jempol emoticon-2 Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1x373yj.gif)
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/20...bih-bernutrisi
0
35.2K
326
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.4KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya