- Beranda
- The Lounge
Antara Nasi, Mie, Pasta dan Roti, Mana Sumber Karbohidrat Paling Sehat?
...
![asikin.ajalagi](https://s.kaskus.id/user/avatar/2016/12/27/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
asikin.ajalagi
Antara Nasi, Mie, Pasta dan Roti, Mana Sumber Karbohidrat Paling Sehat?
Bagi Anda yang sedang diet, menjalani pola makan khusus, atau punya alergi tentu tidak bisa sembarangan memilih sumber karbohidrat. Masalahnya, sumber karbohidrat yang Anda pilih sangat menentukan kesehatan tubuh.
Salah memilih makanan pokok bisa berakibat cukup serius, misalnya gula darah melonjak naik. Nah, perhatikan informasi berikut supaya tahu mana sumber karbohidrat paling sehat yang bisa Anda pilih.
![Antara Nasi, Mie, Pasta dan Roti, Mana Sumber Karbohidrat Paling Sehat?](https://dl.kaskus.id/img.okezone.com//content/2017/04/20/481/1672364/antara-nasi-mie-pasta-dan-roti-mana-sumber-karbohidrat-paling-sehat-JfkkJ1p4pJ.jpg)
Kebanyakan makanan pokok berasal dari biji-bijian. Misalnya nasi dari beras, atau mie, pasta, dan roti dari tepung gandum. Untuk membandingkan mana sumber karbohidrat paling sehat, Anda harus mempertimbangkan seberapa banyak kandungan kalori, serat, vitamin, dan mineral yang ditawarkan.
Berikut Informasi Makanan Sumber Karbohidrat
Dari segi kalori
Dari segi serat
Dari segi vitamin dan mineral
sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/20...t-paling-sehat
![Matabelo emoticon-Matabelo](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvdpjkq.gif)
Salah memilih makanan pokok bisa berakibat cukup serius, misalnya gula darah melonjak naik. Nah, perhatikan informasi berikut supaya tahu mana sumber karbohidrat paling sehat yang bisa Anda pilih.
![Wow emoticon-Wow](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ogiimgq21.gif)
![Antara Nasi, Mie, Pasta dan Roti, Mana Sumber Karbohidrat Paling Sehat?](https://dl.kaskus.id/img.okezone.com//content/2017/04/20/481/1672364/antara-nasi-mie-pasta-dan-roti-mana-sumber-karbohidrat-paling-sehat-JfkkJ1p4pJ.jpg)
Kebanyakan makanan pokok berasal dari biji-bijian. Misalnya nasi dari beras, atau mie, pasta, dan roti dari tepung gandum. Untuk membandingkan mana sumber karbohidrat paling sehat, Anda harus mempertimbangkan seberapa banyak kandungan kalori, serat, vitamin, dan mineral yang ditawarkan.
Berikut Informasi Makanan Sumber Karbohidrat
Dari segi kalori
Quote:
Dari segi serat
Quote:
Dari segi vitamin dan mineral
Quote:
sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/20...t-paling-sehat
0
23.7K
189
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•84.1KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru