Katanya sih gan kalo ngeliat orang yang sedang mengalami ketindihan saat tidur, segeralah dibangunkan dan disadarkan, kalo enggak atau telat bisa lewat lhoo

Penasaran :belumtidur



Menurut mitos, Sleep Paralysis/ketindihan saat tidur adalah ketika keadaan tidur seseorang seperti diduduki oleh sosok mistis atau bayangan hitam yang menakutkan, hingga orang itu sulit bernapas, bergerak dan berteriak.



Adapun alasan yang mendasari mitos itu adalah tempatnya berhantu dan lain-lain. Tapi bagaimana sebenarnya fenomena ini menurut dunia medis?



Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, Sleep Paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap Rapid Eye Movement (REM).

Sedikit informasi berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan yaitu:

1. tahap tidur paling ringan (masih setengah sadar)
2. tahap tidur yang lebih dalam
3. tidur paling dalam
4. tahap REM



Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak akan mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah Sleep Paralysis terjadi.



Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak.



Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya itulah ciri khas dari mimpi.




# Penyebab Terjadi Sleep Paralysis:








# Solusi Sleep Paralysis:







Itulah sedikit informasi tentang Sleep Paralysis/ketindihan saat tidur. Apapun penyebabnya, selalu berdoa sebelum tidur, sebab doa baik akan membuat tubuh Anda lebih sehat dan fresh keesokan harinya.





Boleh gan gak nolak kok



Makaciii uda mampir :terimakasih
Selamat pagi selamat beraktifitas




sumber