- Beranda
- The Lounge
5 Panduan Jitu yang Bisa Agan Coba untuk Berhenti Merokok
...
TS
berbau13
5 Panduan Jitu yang Bisa Agan Coba untuk Berhenti Merokok
Quote:
SELAMATDATANG DI THREAD ANE GAN !
Quote:
1. Gedein niat dan sadar hidup hemat
Ini yang paling utama. Niat adalah sumber segala sesuatu. Niat itu berbanding lurus dengan hasil. Kalo niat kamu gede, maka kemungkinan berhenti semakin gede juga. Setelah niat gede, selanjutnya adalah sadar kalo ngerokok itu ngehamburin uang. Coba aja itung sendiri ya ! kamu pasti tau berapa uang yang kamu keluarin selama 1 bulan atau 1 tahun. Lumayankan uangnya bisa dibeliin tanah atau motor bebek.
2. Bayakin minum
Banyak minum disamping sehat bagi tubuh, ternyata bisa juga buat ngusir toksin dari rokok yang udah terakumulasi. Ternyata enggak hanya itu saja, banyak minum juga bakal nurunin hasrat bercinta dengan rokok ! (bercinta !!!).
3. Ngeganti rokok (nikotin) ama yang lain
Biasanya orang-orang akan merokok dipagi hari ditemani dengan segelas kopi, selain itu orang biasa merokok setelah selesai makan. banyak yang ngomong "wis mangan ora udud enek". Kalo kamu masuk kedalam kategori orang-orang seperti itu, makan mulai dari sekarang, gantilah rokok dengan makanan lain, bisa dengan perment karet, coklat, ubi cilembu, seblak dsb. Mungkin awalnya akan sulit tapi jika dibiasakan, lama-lama juga akan terbiasa.
4. Banyakin Olahraga
Olahraga disamping bikin sehat juga bisa bikin kamu keliatan seger terus. Nah kalo udah keliatan seger, nafsu buat ngisep rokokpun jadi berkurang. Olahraga juga bakal bikin kamu ngeluarin zat racun yang udah keburu melekat dalam diri dan sanubari kamu.
5. Coba dan Coba Lagi
Kambuh merokok lagi sangat wajar, bahkan enggak sedikit yang menyerah pada rokok. Periksa emosi dan keadaan yang menyebabkan kambuh. Kembalikan komitmen berhenti merokok. Coba lagi dan tetapkan batas waktu.
Selamat mencoba dan sehat selalu
Diubah oleh Kaskus Support 03 19-04-2017 13:29
0
4.1K
46
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•108.4KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya