Kebiasaan sehari-hari ini Bisa Membunuhmu Secara Perlahan
TS
ihsanjun29
Kebiasaan sehari-hari ini Bisa Membunuhmu Secara Perlahan
Apa kabar agan2 yg baik hati ane mau ngasih info dan sharing nih, seputar kebiaasaan hal kecil yg biasa agan2 lakuin sehari hari, tapi agan pasti ga nyadar kebiasaan itu bisa saja membunuh agan secara perlahan. Penasaran? Kegiatan sehari-hari manusia tentu tak bisa dilepaskan dari kebiasaan yang dilakukan. Begitu pula dengan hidup agan/sist, Ada beberapa kebiasaan baik dan buruk yang sering agan/sist lakukan. Namun sayangnya, agan/sist tak menyadari bahwa kebiasaan yang buruk tersebut bisa merusak kesehatan dan membunuhmu secara perlahan. Lantas, apa saja kebiasaan sederhana sehari-hari yang mampu menurunkan kualitas kesehatan tubuh? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah jawabannya. 8 Kebiasaan sehari-hari ini bisa membunuhmu secara perlahan
Terlalu Banyak Makan Daging
Spoiler for ilustrasi terlalu banyak makan daging:
Daging mengandung zat besi yang baik untuk mendukung kesehatan darah. Namun jika agan mengonsumsi terlalu banyak daging dalam waktu yang lama, maka bisa merusak kesehatan ginjal. Sebab tingginya kandungan protein dalam daging akan meningkatkan beban kerja ginjal.
Quote:
Disini maksudnya bukan berarti kita ga boleh makan daging, tapi ada baiknya kalo di kurangi jangan terlalu sering. Untung ane jarang makan daging, soalnya kalo pengen makan daging paling nunggu Idul Adha
Menahan kencing
Spoiler for ilustrasi menahan kencing:
Beberapa dari agan/sist pasti memiliki kebiasaan untuk menunda atau menahan kencing. Well, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa menyebabkan bakteri akan berkembang biak dan menyebabkan penyakit infeksi saluran kemih, uremia, dan nefritis?
Quote:
Nah, bagi agan/sist yg suka nahan kencing, hati hati jangan terlalu sering, ane juga pernah sih, saran ane kalo mendadak banget lebih baik pipis di celana gan
Banyak Makan Gula
Spoiler for ilustrasi:
Gula memang manis. Namun makan terlalu banyak gula akan meningkatkan kadar protein dalam sistem yang kemudian membuat berat kerja ginjal. Selain itu, agan/sist pun bisa mengalami penyakit diabetes.,
Quote:
Kurangi ya gan, jangan mengunsumsi gula berlebihan, apalagi buat para sista-sista ane saranin jangan banyak makan gula ane memohon dengan sangat, soalnya kan udah pada manis-manis jangan membuat diri kalian semakin giung (terlalu manis) di hadapanku
Konsumsipain killer terlalu sering
Spoiler for ilustrasi:
Mengonsumsi painkiller atau obat penghilang rasa sakit terlalu banyak bisa mempengaruhi kesehatan hati dan ginjal.
Quote:
Kebiasaan ini mungkin hanya sebagian orang saja, tapi tetap saja jangan terlalu sering kalo ane sih belum pernah mengonsumsi ini, mungkin bagi kalian ada, lumayan kan buat ngilangin rasa sakit hati alias galau karna di putusin, untung ane joker (jomblo keren)
Minum Minuman Beralkohol
Spoiler for ilustras:
Konsumsi minuman beralkohol berlebihan akan menyebabkan endapan asam urat di dalam ginjal yang akan menempatkanmu pada risiko tinggi untuk terkena gagal ginjal.
Quote:
Ngeri kan gan? Mau gagal ginjal? Silahkan konsumsi miras . Hindari lah gan, selain minuman ini di larang keras secara agama maupun hukum tapi tetap saja ya di konsumsi berlebihan oleh orang2 yg stres sih biasanya hehe, setidaknya hindarilah hal hal yg buruk
Banyak Makan Garam
Spoiler for ilustrasi:
Memasukkan terlalu banyak garam dalam masakan bisa menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, memancing terjadinya hipertensi, hingga penyakit ginjal.
Quote:
Ngertikan maksudnya gan? Ane jelasin dikit, jadi bukan berarti makan garam secara langsung, kalaupun ada orang yg makan secara langsung itu anti-mainstream banget kan? intinya, pada masakan yg agan masak yg biasanya garam nya suka di banyakin pada saat lagi masak, lebih baik jangan terlalu sering ya gan, bilangin juga tuh sama emak agan
Kurang Tidur
Spoiler for ilustrasi:
Tidur adalah cara manusia untuk memulihkan sel dan seluruh sistem dalam tubuh. Jika agan/sist kurang tidur, maka kebiasaan ini bisa merusak kesehatan jaringan ginjal.
Quote:
Kebiasaan ini yg sering banyak di lakukan oleh manusia, apalagi buat ente-ente yg pengangguran . Jujur sih ane juga suka begadang Jadi ada baiknya jangan sering di lakuin, yuk kita berubah
Kurang Minum Air Putih
Spoiler for ilustrasi:
Minum air putih adalah kebiasaan sederhana untuk membuat tubuh selalu sehat. Sementara jika agan kurang minum air putih, maka sirkulasi darah akan terpengaruh dan tumpukanracun dalam tubuh tak bisa hilang seluruhnya.
Quote:
Nah hayoo siapa disini yg jarang minum air putih? Emang sih air putih tidak seberapa kalau di bandingankan dengan minuman berwarna, tapi pilih saja agan pengen hidup sehat atau tidak sehat? Kirim jawabannya di komentar
Jadi, apakah agan masih melakukan kebiasaan buruk di atas? Jika ya, sebaiknya kurangi sebab bisa mempengaruhi kesehatan tubuh agan sendiri Kesimpulan: Sayangi diri sendiri, pilihlah jalan hidup yg sehat, kesahatan adalah paling penting untuk bertahan hidup, penjelasan di atas bukan berarti larangan tapi Hindari atau kurangi kebiasaan tersebut.
Source: m.merdeka.com Semoga Bermanfaat
Editor: Angry Monsters
Diubah oleh ihsanjun29 27-03-2017 13:04
0
2.6K
Kutip
31
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!