- Beranda
- The Lounge
Yuk Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari, Nih 8 Manfaatnya
...
TS
kekinian21
Yuk Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari, Nih 8 Manfaatnya
Jalan Kaki di pagi hari.....
Seberapa Sering Agan Sista Jalan Kaki di Pagi Hari??
Jangan bilang jarang atau bahkan ga pernah
Duh Sedih Banget Bray, Padahal Jalan Kaki 15 Menit itu Buanyak Banget Manfaatnya!!
Serius nih 15 menit aja?? Mager akut ya bray
Seberapa Sering Agan Sista Jalan Kaki di Pagi Hari??
Jangan bilang jarang atau bahkan ga pernah
Duh Sedih Banget Bray, Padahal Jalan Kaki 15 Menit itu Buanyak Banget Manfaatnya!!
Serius nih 15 menit aja?? Mager akut ya bray
Quote:
Quote:
Quote:
Pertama: Dengan berjalan kaki selama 15 menit dipercaya dapat memperkuat otot-otot dan tulang. Inget ya bray, jalannya 15 menit aja cukup menjaga tulang sehat
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Kelima: Tau ga bray dengan berjalan kaki rutin bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dan mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Nah ini juga yang bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung. 
Quote:
Keenam: Tau lah ya bray kalau jalan kaki bisa membakar kalori, sehingga berat badan jadi cepat turun. Jadi berjalan kaki bisa jadi aktivitas fisik pilihan lah ya dibandingkan dengan lari mengurangi risiko penyakit jantung.
mengurangi risiko penyakit jantung. 
Quote:
Quote:
Jadi gimana masih males Jalan Kaki Pagi... 
Spoiler for CEKIDOT:
0
22.8K
164
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•103.8KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya