Minum air sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, seperti untuk menghindari terjadinya dehidrasi setelah menjalani aktivitas, karena cuaca atau hal lainnya. Bahkan nih Gan, sangking pentingnya tubuh manusia disarankan mengkonsumsi air dalam jumlah tertentu.
Meski masih dalam perdebatan, umumnya banyak yang menyebutkan dan mempercayai bahwa setiap orang membutuhkan air setidaknya 8 gelas/hari. Tahu kan? Tapi perlu diingat Gan, mengkonsumsi banyak air tak serta merta memberikan efek baik untuk tubuh lho, tahu kenapa? Itu karena jika kita mengkonsumsi banyak air putih dapat mengakibatkan hipotermia dimana zat natrium dalam tubuh menjadi terlalu encer. Jadi balik lagi soal tergantung kebutuhan seperti berat badan dan juga intensitas aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Nah, untuk memenuhi kebutuhan cairan sebenernya enggak melulu air putih biasa aja loh. Salah satu variasi yang bisa dicoba untuk memenuhi kebutuhan cairan adalah dengan mengkonsumsi air alkali
Buat yang belom tau, air alkali adalah air mineral yang memiliki kadar pH (power of Hydrogen) diatas 7 dan ada juga yang bilang diatas 8. Kadar pH yang tinggi dalam air alkali menjadikan air ini bersifat lebih basa dari air mineral biasa. Sifat basa yang membuat air alkali sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Nih Beragam manfaat jika Agan/Sista rutin mengkonsumsi air alkali
Quote:
Membersihkan Tubuh Dari Racun
Manfaat yang Agan/Sista yang akan dapatkan jika rutin mengkonsumsi air alkali adalah dapat membersihkan racun ditubuh, tepatnya dari bagian usus besar. Yang mana seperti diketahui usus besar menampung semua jenis sisa zat makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh dan usus selalu menyisakan kotoran/racun yang terus menumpuk dalam waktu yang lama. Itulah yang menyebabkan Agan/Sista jadi sembelit atau bisa berakibat fatal seperti kanker usus besar. Duhhh ngeri kan? Nah dengan Air alkali yang bersifat basa, itu akan berguna membantu mengeluarkan semua kotoran dalam tubuh. O ya, selain itu air alkali juga bermanfaat membuang semua racun dalam kulit yang diakibatkan oleh polusi, kosmetik hingga makananan yang dimakan.
Quote:
Menjaga Jantung
Air alkali juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung lho Gan, alasannya adalah untuk mempertahankan pH darah melakukan sebuah tindakan balancing dalam kisaran yang aman dari 7,3 – 7,45. Apabila pH darah tinggi dan mengandung kelebihan oksigen, jantung tentunya enggak harus bekerja keras, dan berdampak pada jauhnya Agan/Sista dari penyakit jantung.
Quote:
Melibas Sumber Penyakit
Tau sendiri kan betapa labilnya cuaca saat ini Gan, kadang terik dan kadang ujan. Nah ketika tubuh kita lelah menghadapi perbedaan cuaca, efeknya akan ada banyak ancaman penyakit yang bisa masuk ke tubuh. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak mampu melawan berbagai jenis bakteri, kuman, virus dan sumber penyakit lain. Dengan mengkonsumsi air alkali mampu mendorong penyerapkan oksigen dalam darah menjadi andalan untuk melawan semua jenis sumber penyakit. Jadi konsumsi air alkali sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Quote:
Mengatasi Dehidrasi Lebih Baik
Umumnya banyak yang menilai jika dehidrasi disebabkan oleh kekurangan air minum, padahal sebenernya tak hanya itu saja loh Gan. Dehidrasi juga diakibatkan oleh kadar pH air minum yang terlalu asam. Dan seperti yang diketahui air alkali yang sifat pH basa bisa membantu mengatasi dehidrasi dengan baik, karena tidak hanya mencukup kebutuhan air tapi juga memenuhi jumlah oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh.
Quote:
Menangkal Zat Radikal Bebas
Hal yang menjadi momok menakutkan bagi yang tinggal di kota besar adalah terdapat zat berbahaya yang dapat menambah radikal bebas seperti asap rokok, asap kendaraan, sinar matahari dll. Seperti yang diketahui zat radikal bebas memang sangat buruk untuk tubuh karena bisa menyebabkan penuaan dini, kanker dan berbagai masalah penyakit degeneratif lainnya. Nah dengan rutin mengkonsumsi air alkali, air yang bersifat basa sangat berguna untuk mencegah serangan zat radikal bebas dan memiliki sifat antioksidan alami dalam tubuh. Sementara itu, air alkali sebagai sumber antioksidan alami bisa mendorong penyerapkan mineral dalam tubuh dan membantu tubuh dalam memerangi sel kanker.
Itu adalah deretan hal positif yang bisa Agan/Sista dapatkan ketika rutin mengkonsumsi air alkali. Dan kini mendapatkan air alkali enggak sulit lho, gak seperti dulu yang mana untuk mendapatkan air alkali mesti dibuat dulu dan tentunya dengan langkah yang ribet, kini air alkali bisa mudah didapatkan karena kini hadir dalam kemasan dan tersebar di beragam jenis mini market hingga supermarket.
Berakhir sudah trit ane soal manfaat air alkali ini, adakah Agan/Sista disini yang rutin mengkonsumsi air alkali? Bagi-bagi cerita dong dikomeng, yang the best bakalan ane taro di pejwan.
Semoga bermafaat ya GanSis, See You..